Poussan

Emmie Charayron, une championne hors-normes de Triathlon

Son palmarès est impressionnant pourtant elle a toujours soif de victoires et de compétitions et reste bien motivée.

Championne du Monde Juniors de Triathlon Olympique, Championne d’Europe de Triathlon Elite, 18ème aux JO de Londres, qualifiée aux JO de Rio mais blessée trois mois avant et deux titres de Championne de France en 2015 et 2016.L’image contient peut-être : 1 personne, sourit

Emmie  Charayron , 29 ans, 51 kg, une femme en pleine forme qui a de qui tenir. Son premier Triathlon fut couru à l’âge de 7 ans en suivant les traces de son papa, un passionné. D’ailleurs tout en poursuivant ses études , Emmie eut la chance de l’avoir comme entraîneur jusqu’en 2013, après les JO.

Puis, Emmie, Lyonnaise, vint  se rapprocher du regretté Laurent Vidal, qui pris la suite de son père, pour l’entraîner vers ses succès et vers le très haut niveau du Triathlon.

Après la disparition tragique de Laurent Vidal, Julien Gaillard, le compagnon d’Emmie a pris la relève, et depuis ils résident tous les deux à Poussan, une commune qui semble leur permettre de par sa situation, de gérer au mieux les planning, sept jours sur sept.emmiP1220704

Car après des études scientifiques puis en STAPS , elle a mis tout en sommeil pour pratiquer la course en tant que professionnelle. Entre clubs, équipe de France, sponsors… elle parvient à vivre sa passion.

« J’ai une énorme motivation malgré quelquefois de grosses fatigues pourtant, les objectifs, les résultats obtenus, et mon entourage me permettent de tenir même si ma vie sociale est bien-sûr difficile à gérer. A ce niveau, l’entraînement c’est tous les jours, même le week-end, avec environ 35 heures de sport par semaine. »

Au programme, natation en mer, en eau douce, ou dans l’étang et souvent en piscine à Frontignan et à Sète avec l’aide logistique respectivement du NOF et du STT pour les créneaux horaires mis à sa disposition (Emmie les remercie). il y a ce qu’il faut sur le territoire. (10 h par semaine)

Et c’est aussi très bien pour le vélo, avec un département qui permet d’aborder toutes sortes de tracés, avec tous styles de terrain.L’image contient peut-être : une personne ou plus, personnes sur des vélos, vélo et plein air

Quand à la course à pieds, entre le Lido de Sète et La Gardiole, entre les garrigues et les longs tracés en plaine, avec aussi un peu de piste il y a de la variété.

Mais pour parfaire un physique qui doit de préférence être au top avant les compétitions, la musculation s’avère un complément idéal, pour les jambes et pour les bras surtout. C’est donc à la salle de musculation de Poussan qu’elle s’entraîne 3 fois par semaine : « Une bonne ambiance, appareils opérationnels en nombre suffisant et  son utilisation est très pratique ».

Car attention, l’hygiène de vie et le soutien de ses proches sont deux autres éléments indispensables :

« en général 9 h de sommeil avec si nécessaire une sieste de 20 à 30 mn pour récupérer et avoir des muscles et des tendons de « compet »… Pas d’alcool, pas de sodas et de boissons gazeuses, une vie la plus saine possible. A 29 ans, elle connaît parfaitement son corps et a acquis une bonne maturité pour ce genre d’effort. »

Côté nourriture, vu ses dépenses énergétiques quotidiennes, c’est de l’ordre de 3000 à 4000 calories par jour. Régime strict mais avec beaucoup de légumes, des sucres lents et de bonnes graisses, des fruits et des repas équilibrés qui lui permettent de « tourner » au meilleur régime.

Pourtant Emmie n’est pas sous pression. Sensibilité, douceur, gentillesse et équilibre la caractérisent… « Une vraie Championne !« 

Mais pour rester au très haut niveau, enchaîner les compétitions, gérer les décalages horaires, elle n’a pas le choix car elle est guidée par sa passion..

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Son agenda est bien rempli après une victoire en coupe d’Europe à Sines au Portugal, il y a 2 à 3 semaines… Et fin avril pour rendre hommage à son ancien entraîneur sa participation et sa première place en féminine au Triathlon du Sète Trophée Laurent Vidal, viendra ce week-end, en challenge,  le Grand Prix Allemand, puis la Coupe du Monde à Anvers.

Bientôt Nottigam avec l’équipe de France pour une course avec 300m à la nage, 8 kms en vélo, 1Km5 à pieds. (Du très rapide).

Et toujours en juin le Championnat de France à Metz avant de reprendre en juillet le circuit Coupe du Monde de Triathlon...

Des sponsors potentiels peuvent d’ailleurs la contacter s’ils le souhaitent pour l’aider à monter plus aisément sur les podiums en lui facilitant les choses… Elle le mérite bien…

Emmie, avec un moral d’acier, est dynamique, et heureuse de mener à bien ce projet en étant consciente qu’elle a bien de la chance de pouvoir s’épanouir dans sa passion ».

On lui souhaite un maximum de réussite à venir dans les futures compétitions…

Jean-Marie PhiliponL’image contient peut-être : 6 personnes, personnes souriantes, ciel et plein air

Un bon rythme pour l’USP Tambourin

tambourinjhihihiohhihCapturePour l’USP Tambourin les Féminines N1 s’imposent à Cournonsec par 13 à 8 et gardent leur 1ère place. La Ligue s’incline face à Cournonterral par 13 à 10 ratant de peu le bonus défensif.

La H2  s’est rendu samedi à Cazouls et s’est inclinée par 13 à 12 après avoir été menée 10 à 5 et 12 à 8. Très belle réaction.

 

Lundi soir elle recevait le leader Saint Jean de Cucules et après avoir été menée 6 à 3, un changement de joueur, poste pour poste, on voyait nos joueurs revenir au score et ils s’imposaient par 13 à 9 s’emparant par cette victoire de la 1ère place.

 

Les Minimes se rendaient mercredi à Cournonterral leader invaincu. Nos jeunes voulant rester en vie pour la course au titre ne lâchaient rien et s’imposaient 13 à 6 relançant de ce fait le championnat. à 2 journées de la fin.

Assiettes Gourmandes 2019

Comme chaque année les assiettes gourmandes sont de retour ! L’objectif de ces soirées sont de mettre en place des temps d’échanges entre les consommateurs et les producteurs, de créer du lien et de faire connaitre les produits des producteurs locaux. Les producteurs engagés dans le circuit court Paniers de Thau proposeront des assiettes cuisinés à moins de 10 euros.

Vous composez votre assiette selon vos envies ! Des stands pédagogiques et des animations musicales sont également mis en place.

Des Assiettes Gourmandes jusqu’en juillet, à vos agendas !
Retrouvez les assiettes gourmandes des autres groupements d’achat de Paniers de Thau :

- Le 27 juin à Marseillan
- Le 4 juillet à Montbazin
- Les 2, 9, 16 et 23 juillet à Poussan, en partenariat avec la chambre d’agriculture de l’Hérault et les marchés de producteurs de pays.

Chaque groupement d'achat gère, indépendamment des autres, les producteurs qu'il souhaite impliquer dans son circuit court ainsi que les modes de livraison.

Le CPIE Bassin de Thau et ses membres viennent en appui à ces groupements d'achat dans les étapes de structuration, le lien avec les pêcheurs et conchyliculteurs et la mise à disposition d'outils de coordination.

Aujourd’hui, Paniers de Thau regroupe 4 groupements d’achat à Montbazin, Marseillan, Poussan et Frontignan ; 24 consommateurs relais ; 40 producteurs dont des 5 producteurs de poissons et de coquillages ; 1 840 consommateurs inscrits sur les listes de diffusion.

 

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2, 9, 16 et 23 juillet à Poussan

La pièce RTT par la compagnie du Strapontin, honorée

Énorme succès pour les Filles de la Compagnie du Strapontin qui ont joué RTT devant près de 500 personnes avec une salle qui s’est « éclatée »et a applaudi à tout rompre.

La pièce RTT par la compagnie du Strapontin vient de recevoir le Prix du Public du Festival Acte II scène I d’Onet le Château. Bravo les Filles !

Merci au public et aux organisateurs du festival aveyronnais.

Annonces paroissiales jusqu’au 9 juin 2019

Tous les Mercredis : 20 h 30 : rencontre biblique salle Saint Joseph à Montbazin

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Lundi et mardi :

16 h : prière des mères à l’oratoire de Poussan

Tous les Mercredis

17 h 30 : messe à l’oratoire de Poussan

Mercredi 29 mai :
14 h  à 16 h : répétition en l’église de Poussan de la 1ère Communion

18 h : messe de la solennité de l’ASCENSION à Montbazin

20 h 30 : rencontre Bible et prière salle saint Joseph à Montbazin

JEUDI 30 MAI SOLENNITE DE L’ASCENSION et 1ERE COMMUNION

10 h 30 messe à Poussan

15 h 30 : Mariage à Gigean de Matthieu DELENS et de Julie BERTES

Samedi 1 juin :

11 h : baptêmes à POUSSAN de Julian NOEL-PEREIRE et Paola PEREIRE

15 h : conférence en l’église de Poussan par l’association St Vincent (thème : St Roch)

18 h : messe à Montbazin (intention : Marcel et Suzanne LEFEVRE)

Dimanche 2 juin : Journée mondiale du Migrant et du réfugié

9 h 30 : messe à Gigean

11 h : messe à Poussan (int :Marie DUPIN)

16 h : confirmation des jeunes à Frontignan

Lundi et mardi : 16 h  prière des mères à l’oratoire de Poussan

Mardi 4 juin :

18 h : messe à Gigean (int : Marisol ESTEBAN et Avelina ESTEBAN-RUIZ) suivie de l’Adoration du Saint Sacrement

20 h 30 : rencontre Bible et prière salle saint Joseph à Montbazin

Jeudi 6 juin :

16h : groupe Biblique (Lettres de St Paul) à la salle St Joseph de Montbazin

20h : Rencontre du CPP salle Notre-Dame à Gigean

 Vendredi 7 juin :

8 h : messe chez les Petites Sœurs à Montbazin

17 h 30 : Eveil à la vie de foi à l’église de Gigean

Samedi 8 juin :

10 h à 11 h : rencontre de préparation de baptême salle Notre-Dame à Gigean

15 h 30 : mariage à Gigean de Jean-Raphaël BARDES et Christelle GASPARETTI

17 h : mariage à Montbazin de Philippe BOYER et Lorine MOURGUES

18 h : messe de la solennité de PENTECÔTE à Gigean (int : pour la paroisse)

Dimanche 9 juin  : solennité de PENTECÔTE

10 h 30 : messe à Montbazin  (int Emilienne SANCHEZ)

16 h : confirmation des adultes à la cathédrale de MONTPELLIER

 PAROISSE DU BON PASTEUR : ACCUEIL-SECRETARIAT : 5, rue de l’église POUSSAN Tel : 04.67.78.20.31 Permanences : MARDI- MERCREDI-JEUDI de 9h30 à 11h30 Email : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. Site : www.paroisse-dubonpasteur.com

Père Bogdan LESKO
Email : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
Tel : (en cas d‘obsèques ou autres urgences)

ASP Rugby – Vallée du Gapeau (83) dimanche 9 juin à 15h

Pour le quart de finale du championnat de France, les Poussannais affronteront la Vallée du Gapeau (83) dimanche 9 juin à 15h.L’image contient peut-être : 4 personnes, personnes souriantes, ciel, plein air et nature

« Comme nous sommes gourmands nous espérons gagner pour continuer cette belle aventure ! Nous comptons donc sur vous pour venir encourager nos Damiers. »

Un bus de supporters est prévu en fonction des réservations. Merci de faire savoir le plus rapidement possible si vous êtes intéressés en par mail : aspoussCette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Louis Bourdon champion régional de sauvetage sportif !

Louis Bourdon, sportif poussannais,  participait ce week-end avec son club le Neptune Olympique Frontignan au championnat régional Occitanie de sauvetage à Lau Balagnas à côté de Lourdes.
Samedi après-midi il faisait de belles courses et améliorait ses temps au 100m avec obstacles et au 25m mannequin. 

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Il obtient respectivement la 7ème puis 5ème place.

Dimanche matin, en grande forme, il battait à nouveau ses records personnels et remportait le titre de champion régional du 50m mannequin palmes, et vice-champion régional du 50m combiné dans sa catégorie Benjamin.

Bravo : Thomas Ivent, son entraîneur, est fier de son sauveteur poussannais !

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Une épreuve de championnat de Ligue DTL à Poussan

Le Stand de Tir de Poussan est ainsi un lieu privilégié de rencontre propice à la découverte de nouvelles connaissances et amitiés ainsi qu’un pôle d’accueil pour les grandes compétitions. Et ce week-end, se déroulait sur ce site un concours  de DTL 100 plateaux en championnat de Ligue Occitanie.terrP1220675

Voir un exemple en vidéo :

Cette discipline est gérée par la Fédération Française de Ball Trap .

Cinq postes de tir disposés en arc de cercle à 15m d’un lanceur unique robotisé et posé à la hauteur du pas de tir. Ce lanceur envoie un plateau dans un espace limité de 30° à droite à 30° à gauche. Les trajectoires sont aléatoires dans cet espace. Les plateaux sont envoyés à une distance unique de 55m. Chaque tireur dispose de 2 cartouches pour casser un plateau. Le tir s’effectue arme épaulée.terrP1220673

Plus de 80  tireurs venus de tout l’Hérault et même d’au-delà pour ce championnat.

Beaucoup de vent avec une forte tramontane mais heureusement la convivialité était de mise pour des participants heureux d’exercer leur passion. Les séries se déroulaient devant un public de connaisseurs.

Prochaines compétitions : http://blog.ville-poussan.fr/?p=125792

Les 3 globe-trotteurs poussannais maintenant entre Argentine et Brésil

  Ils sont partis le 4 juin 2018 de Poussan.

Il y a quelques jours au Pérou : et bientôt de retour…

 Aurélie et Julien Anselme, de jeunes Poussannais effectuent avec leur fille Lola un tour du Monde en un an, en profitant au mieux des pays découverts.

 Après le Sri Lanka, et la Malaisie puis Bali, ils sont passés à Hong Kong, au Cambodge en Thaïlande, en Australie, en Nouvelle Calédonie, en Polynésie française, en Nouvelle Zélande, à Hawaï puis aux Etats-Unis, (dans différents Etats) et après le Mexique et le Costa Rica, le Pérou,  ils sont maintenant entre l’Argentine et le Brésil.

L’Argentine est un pays d’Amérique du Sud partageant ses frontières avec le Chili à l’ouest, la Bolivie au nord-ouest, le Paraguay au nord, le Brésil et l’Uruguay au nord-est et à l’est, et l’océan Atlantique à l’est et à l’extrême sud.

Le 25 mai 1810, lors de la révolution de Mai, le pays n’accepte plus d’être gouverné par un vice-roi et crée un gouvernement local qui jure allégeance au roi d’Espagne. L’indépendance est définitivement acquise le 9 juillet 1816 à San Miguel de Tucumán.L’image contient peut-être : 3 personnes, personnes souriantes, personnes assises et plein air

Sa capitale est Buenos Aires, sa langue nationale est l’espagnol rioplatense et sa monnaie est le peso argentin. D’une superficie de 2 791 810 km24, l’Argentine a une densité de population de 16 habitants par km2.

La religion nationale est le catholicisme.

 » Les voilà au Foz d’Iguaçu à la frontière entre le Brésil, l’Argentine et le Paraguay… Ils ont fait les deux côtés des chutes et c’est juste splendide !!! Des milliers de litres d’eau qui s’écoulent chaque seconde, les chutes sont 3 fois plus grandes que les chutes du Niagara et le point le plus haut est à 80m . »

L’image contient peut-être : ciel, plein air, eau et nature

L’Argentine fait partie des pays dits du Cône Sud et parmi les pays d’Amérique latine, il est celui où la culture européenne est la plus affirmée. L’Argentine est l’un des pays les plus développés du continent latino-américain. Le pays est également la troisième puissance économique d’Amérique latine après le Brésil et le Mexique, que ce soit en PIB nominal ou à parité de pouvoir d’achat (PPA).

Le drapeau argentin est dessiné par le général Manuel Belgrano, les bandes bleues et blanches font référence aux cocardes de la même couleur distribuées le 25 mai 1810 lors du début de la guerre d’indépendance. Le drapeau est rendu officiel, deux semaines après l’indépendance, le 25 juillet 1816, puis, en 1818, est ajouté le soleil dit Sol de Mayo. Jusqu’au 25 juillet 1985, le drapeau avec le soleil, dit drapeau de guerre, est exclusif aux institutions officielles, alors que le drapeau sans le soleil est utilisé pour les manifestations ou institutions n’ayant pas caractère officiel. Désormais, le drapeau avec le soleil est utilisé partout.

L’image contient peut-être : plein air, nature et eau

 

Pour ceux qui le leur demandent le lien de leur chaîne YouTube : https://www.youtube.com/channel/UCqI6q73UiohNis2KpVgi9IQ

 Source : Wikipédia : https://fr.wikipedia.org/wiki/Argentine

 Pour les suivre :https://www.instagram.com/familytrotter/