Poussan

MJC : 3 spectacles de danse pour les familles, ce 15 décembre

               amjc-79694376322306371   Ce mercredi  15 décembre, à la MJC, beaux spectacles de danse, avec  à chaque fois une salle bien remplie. En effet  les élèves des ateliers « Danse » d’Aurélie présentaient après trois mois de présences régulières pour certains et plusieurs années de travail et de passion pour d’autres,  des danses qui prouvent que le travail et les efforts ont porté leurs fruits.   

Si la pandémie a freiné les choses au niveau des inscriptions, si elle a perturbée une saison 2020- 2021, amatrices de danse et passionnées ont su rebondir et se lancer dans une nouvelle saison pleine de promesses

 Avec 3 spectacles pour des raisons de jauge de salle et de nombre d’élèves auxquelles venaient se rajouter des contraintes sanitaires, place à ces danseuses avec les différentes catégories en fonction de l’âge et des tendances de chacune, des plus petites jusqu’aux adolescentes et jeunes adultes. Toujours du sérieux et de l’assiduité pour des danseuses motivées , et bien qu’elles soient moins nombreuses, grâce à elles et aux parents pouvaient avoir lieu trois spectacles avec près de 200 personnes dans le public, au total.amjc-497513359928834362

 A savoir qu’en fin de saison un grand Gala se déroulera à priori mi-juin, mais qu’auparavant, les élèves d’Aurélie auront développé leurs compétences.

Les plus jeunes des groupes CP et Éveil prouvaient que le plaisir se conjugue bien avec la danse mais aussi avec du sérieux… Que ce soit en individuel ou en collectif…abdivIMG_20211215_174609

C’était au tour des CP d’allier la grâce et le naturel, toujours très apprécié par des spectateurs attentifs avec du Modern-Jazz..

Les jeunes filles n’avaient aucun problème à évoluer sur scène avec des chorégraphies plus évoluées tandis que les danseuses ayant choisi le « classique »  nous démontraient que cette danse ne les effrayait pas et que bien au contraire la souplesse et la coordination des gestes, elles connaissaient et elles apprécient.

Et pour celles qui pratiquent la danse depuis plusieurs années c’est un épanouissement qui les motive à se dépasser pour progresser…

Puis vinrent  les CM1-CM2 et du classique au Modern-jazz, avec ensuite des Pré-Ados très agiles, prêts à attaquer des évolutions collectives sur des musiques rapides et entraînantes. Les petites danseuses faisaient partager leur plaisir et leurs musiques au public.

  Entre chaque spectacle la pression diminuait pour certaines et montait pour les autres  tandis que déjà les nouveaux parents venaient remplir la salle rapidement. Pandémie oblige, pas de moment collectif pour se désaltérer mais des papillotes pour les danseuses.

              Et pour terminer les jeunes filles ados puis adultes, avec plusieurs années de danse pour la plupart  ont ébloui les derniers spectateurs. Que du bonheur pour un public conquis et sensible aux efforts et aux progrès  des danseuses avec même une démonstration par celles qui évoluent quelquefois dans des concours…

Un beau cadeau pour des parents qui avaient l’occasion de vibrer et de s’émerveiller devant  les progrès de leurs enfants.amjc-857601297871093811

Booster vos défenses immunitaires grâce aux remèdes naturels

La santé par les plantes.
l’ IMMUNITÉ.
Nicolas BASTIDE d’IZARD présente différentes façons de booster nos défenses immunitaires grâce aux remèdes naturels.

En phytothérapie, l’incontournable est le THYM de nos garrigues.odlDSC_0008 (4)

A la fois stimulant, expectorant et antiseptique, il stimule nos défenses face aux organismes pathogènes de l’hiver. En infusion, il sera recommandé de boire 2 ou 3 tasses par jour.
La seconde plante reine de l’hiver présentée, est l’ECHINACÉE.

Une plante aux fleurs magnifiques qui possède des propriétés immunostimulantes. Elle est indiquée pour les rhumes, les rhinites et protège le système immunitaire. C’est une plante pour toute la famille !

En mycothérapie, thérapie par les champignons, Nicolas nous a présenté le SHIITAKÉ aux pouvoirs anti-oxydant, antibactérien et booster de l’immunité.

C’est un champignon encore à l’étude pour soutenir les traitements lourds en cas de cancers du colon et de l’estomac. Il permettrait de réguler le taux de cholestérol.
Le REISHI est un champignon aux pouvoirs antiviral, anti-inflammatoire, immunostimulant : royal pour l’hiver !

Le dernier de l’arsenal mycothérapique est le MAÏTAKÉ qui a la capacité d’augmenter nos défenses immunitaires, de soutenir un bon taux de cholestérol et d’être réputer antihypertenseur en Asie.odlDSC_0007 (4)

La Gemmothérapie est l’utilisation en macérat glycériné de bourgeons frais ou de radicelles.

C’est une branche puissante de la phytothérapie car elle agit en douceur et en profondeur, on parle d’un travail de fond.
Les 2 macérats principaux de l’hiver sont : LE CASSIS et L’ÉGLANTIER.

Le Cassis est le roi en phytembryothérapie, l’un des bourgeons les plus étudiés et ce depuis le moyen-âge où il était utilisé comme contre-poison.
Il a un pouvoir adaptogène qui permet de (re)donner de la vitalité tout en calmant le système nerveux. Il agit aussi bien sur la sphère respiratoire (allergie, grippe, troubles orl…) qu’articulaire !
C’est un formidable anti-inflammatoire.
L’ Églantier ou Rosier sauvage est riche en Vitamine C, il est conseillé pour les enfants « toujours malade » qui ont des troubles ORL à répétition. C’est un antiviral efficace qui stimule les défenses immunitaires de l’organisme.

 Nicolas  a rappelé que quelques huiles essentielles sont à avoir en mémoire pour l’hiver : Le fameux Ravintsara aux pouvoirs immunomodulant et antiviral de premier ordre, l’eucalyptus radié véritable nettoyeur des poumons et booster de l’immunité ainsi que le bois de Hô, antiviral, immunostimulant et apaisant qui convient à toute la famille.

Nicolas montre même comment réaliser un baume pour l’hiver, comparable au fameux baume du tigre (blanc) à base de romarin à camphre, de menthe poivrée, d’eucalyptus radié et de clou de girofle, dans une base de beurre de karité, huile végétale de noyau d’abricot et de cire d’abeille…

ODLYS Boutique de santé par les plantes

Boutique ODLYS
4 RUE MARCEL ICARD
34560 POUSSAN
Téléphone : 04.30.72.23.11

HORAIRES :
Lundi au Vendredi : 9h30-12h et 16h-18h30
Samedi : 9h30-12h

 

 

Si vous croisez Maxou, n’hésitez-pas à téléphoner

         Chat Perdu : « MAXOU »
 
  Maxou s’est perdu le 28 juillet 2023 dans le secteur de la rue du Général de Gaulle, en plein centre ville,  proche de la mairie à Poussan. C’est un mâle, il est stérilisé. Il est de la race européenne, tigré et a 7 ans. Maxou est pucé, son numéro est le suivant : 250268731556123 . 
 
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Maxou a un signe particulier, sa queue est cassée suite à un accident; elle traîne au sol. Si vous le voyez, merci de téléphoner au 0667204942. MERCI à vous!!!
N’hésitez surtout pas à contacter ses maîtres à ce numéro.
 
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Delgado Ambre, du JAP, sélectionnée en équipe de France Sambo, combattra au championnat d’Europe cadets à Limassol

Delgado Ambre, du JAP, sélectionnée en équipe de France Sambo combattra au championnat d’Europe cadets à Limassol

Ce samedi 18 décembre , Delgado Ambre, du JAP, sélectionnée en équipe de France Sambo, combattra au championnat d’Europe cadets à Limassol à Chypre en sambo sportif.abcu

Après une première expérience au championnat du monde où elle fut surclassée, et où elle a pris des marques, elle aborde un peu plus sereinement cette échéance.

Nous lui souhaitons bonne chance et surtout de vivre à fond ses combats avec la passion et la rage qui la définissent.

L’équipe du J.A.P est fière de son parcours, reste à fond derrière elle pour ce championnat, et encourage aussi toute l’équipe française sélectionnée.

Allez SAMBOFRANCE.

Poussan en Rose pour Octobre Rose

 

Ruban Rose, Ruban, Rose, Conscience
L’US Poussan Tambourin s’engage et vous donne rendez-vous dimanche 24 octobre à 10h devant la Mairie pour le départ de la Marche Rose organisée par la Ville de Poussan.
Arrivée place de la Mairie (stands de prévention, photos …)
Venez habillés de rose
Pas sanitaire obligatoire

Ma mutuelle ma Santé, les permanences sur rendez-vous en Mairie

00Ma mutuelle ma Santé, les prochains rendez-vous des permanences sur rendez-vous en Mairie

.Vous n’avez pas encore pris rendez-vous ! Il n’est pas trop tard prochain rendez-vous le 28 septembre 2023…

Informations, renseignements : 09 72 56 78 26 ou 06 07 87 68 69

 

Peut être une capture d’écran de Twitter de 1 personne, carte, journal, affiche, magazine et texte qui dit ’MAIRIET MUTARIO Ma Commune Ma Santé Votre commune se mobilise pour votre santé et votre pouvoir d'achat La solution santé mutualisée accessible à tous Le choix entre plusieurs mutuelles engagées Une tarification négociée groupée générant une réelle économie sur vos cotisations Le libre choix d'une formule adaptée à vos besoins Solidaire) 'accompagnement CSS (Complémentaire Santé Près de 3000 communes et déjà 5 départements partenaires interlocuteurs de proximité Des permanences et des INFORMATIONS & DEVIS: lr.mcms@gmail.com 09 72 56 78 26 ou 06 07 87 68 69 Kppp f Ma commune Ma Santé Hérault ACTIOM Association 1901’

 

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Les U15 du FC Domitia vont reprendre le chemin de l’entraînement mercredi 16 août à 18h à Montbazin

 
Pour cette catégorie, ne changeons pas une équipe qui gagne puisque ce sont Steven Delon et Keny Larrue, joueurs de l’équipe seniors, qui continueront à suivre cette génération 2009.
 Jours des entrainements : Mardi (susceptible d’être modifié), mercredi et vendredi
 Mardi, Mercredi et Vendredi de 18h00 à 19h30
le Mardi à Poussan / le mercredi à Montbazin / le Vendredi à Gigean
Comme la saison dernière, les jeunes de Steven et Keny participeront au tournoi de l’US Lunel-Viel le samedi 2 septembre 2023 pour débuter la saison.
Les joueuses et joueurs né(e)s en 2009 sont les bienvenus.Peut être une image de football, football, affiche, équipement sportif et texte qui dit ’FC DOMITIA CIGEAN- MONTBAZIN POUSSAN REPRISE U15’

 

Aux Baux : du soleil dans le cœur des enfants

Tout était parti des consignes sanitaires nationales lors de la reprise des écoles en 2020 après les congés d’Automne avec un protocole National très strict dans les écoles élémentaires. abuIMG_20211213_085756   

Port du masque, distanciation… Pour de nombreux élèves du stress, des angoisses et pour les parents de nombreuses questions…

Des parents d’élèves s’étaient retrouvés, rencontrés, ont échangé leurs avis

Pour ces parents d’élèves il est toujours important, un an après, en décembre 2021, de soutenir les enfants pour qu’ils passent au mieux  les différents caps relatifs à la pandémie en leur proposant un peu gaité, des animations, de détourner leur attention vers des sujets joyeux et ludiques…abuIMG_20211213_100014

Ces parents d’élèves, des Ecoles, élémentaire et maternelle, des Baux, ont décidé, en accord avec Madame le Maire et avec les Directrices des 2 écoles du groupe scolaire des Baux de décorer une seconde fois les extérieurs des établissements, de l’aire d’accueil, jusqu’aux cours de récréation, jusqu’à Noël.

Une belle mise en place dans la convivialité et l’entraide, samedi. Tout a été récupéré, mis en commun et le résultat est à la hauteur des espérances.

Et c’est avec un émerveillement non dissimulé que les élèves ont retrouvé une école qui elle-aussi est en fête malgré tant de contraintes.

 

Chaudière, poêle, chauffe-eau… : attention aux intoxications au monoxyde de carbone !

Incolore, inodore et non irritant, le monoxyde de carbone (CO) est un gaz toxique imperceptible. Il est à l’origine de nombreuses intoxications en période hivernale.
Conseil du jour : faites vérifier et entretenir les installations de chauffage et de production d’eau chaude, ainsi que les conduits de fumée (ramonage mécanique) par un professionnel qualifié.Peut être une image de ‎texte qui dit ’‎LES DANGERS DU MONOXYDE DE CARBONE (CO) POUR COMPRENDRE 7 سس‎’‎

https://www.youtube.com/watch?v=sc89K-KQr2g

Afin de préparer la saison 2023-2024 dans les meilleures conditions, le Football Club Domitia continue de recruter des joueurs

 Afin de préparer la saison 2023-2024 dans les meilleures conditions, le Football Club Domitia continue de recruter des joueurs pour sa nouvelle équipe U16/U17 
 Joueur né en 2008 et en 2007
Tu es motivé, tu es débutant ou expérimenté, et tu souhaites intégrer un club à l’ambiance familiale et conviviale ?
Le FC Domitia est le club qu’il te faut ! aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaCapture d’écran 2023-08-09 003026
Si tu es intéressé pour rejoindre l’aventure, nous t’invitons à contacter directement le coach Mohamed El Madaghri au 06 51 41 05 83
 Jours des entrainements : Mardi, jeudi et vendredi
 Mardi et jeudi de 19h00 à 20h30 / Vendredi de 18h30 à 19h30
le Mardi à Gigean / le Jeudi à Poussan / le Vendredi à Montbazin

 

Un Noël particulier mais apprécié dans les classes maternelles et élémentaires de Poussan

  Depuis le lundi 14 décembre, la magie de Noël est au rendez-vous à l’école maternelle des Baux et à celle de Véronique Hébert, ( surtout en maternelle) synonyme de rêve vers un monde fait de tendresse dans l’esprit de Noël.abujgghhjhkij

Pas d’intervention musicale et de spectacle, les consignes sanitaires ne le permettant pas en ce mois de décembre 2021.

Mais dès ce lundi à l’école maternelle des Baux, un film projeté pour chacune des classes venait agrémenter cette période festive tandis qu’à Véronique Hébert, un animateur avec des Kapla (s) géants proposait pour chacune des classes des ateliers ludiques de constructions géantes. Que du bonheur.abuIMG_20211214_154933

Mais les élèves n’était pas au bout de leurs surprises car le Le Père-Noël passait  le lundi matin aux Baux et à la Maternelle Véronique Hébert, le mardi après-midi ..

Le petit bonhomme en rouge avait annoncé sa visite.          

Il  était à l’heure sur chacun des sites, et accompagné par les élus délégués aux Affaires scolaires et même par Madame le Maire, pour réaliser une distribution de cadeaux individuels dans chacune des classes. De beaux livres qui viendront s’ajouter au plaisir d’avoir pu chanter, parler, et échanger avec un Père-Noël bien disponible.rbt

Avant un bon goûter pour tous les enfants, partagé lundi dans chaque classe aux Baux, et mardi à Véronique Hébert en collectif, ceux qui ont pu s’approcher du Père Noël n’ont pas été impressionnés mais très heureux de partager quelques instants magiques avec cet homme synonyme de surprises et de bonté.

Avec naturel certains enfants  se sont émerveillés devant lui avant de bien s’amuser.abuIMG_20211213_155400

Ils ont posé pour de belles photographies après avoir reçu individuellement les cadeaux. Des moments bien joyeux , souvent en musique, dans la ferveur de Noël, à l’approche des congés durant lesquels les enfants seront encore gâtés. Joyeux Noël à tous, petits et grands…

Et maintenant, pour chacun d’eux, en route pour un Noël en famille dans la tendresse et le rêve…

Pour les plus grands, goûters individuels, livres offerts par le Père Noël, constructions KAPLA et autres animations ludiques viendront agrémenter cette fin de semaine de fête aussi synonyme de début de congés scolaires.