La victime était une veuve de 77 ans, professeure des écoles à la retraite. Un homme de 51 ans, qui la connaissait, a été interpellé jeudi soir et placé en garde à vue.
Selon FranceInfo :
L'enquête a rapidement avancé après la découverte du corps d'une femme de 77 ans, décapitée dans sa maison d'Agde (Hérault). Un homme a en effet été interpellé jeudi soir et placé en garde à vue, a annoncé le parquet de Béziers dans un communiqué. Le suspect connaissait la victime. Franceinfo résume ce que l'on sait de cette macabre découverte.
Le fils de la victime a donné l'alerte
Le fils de la septuagénaire, résidant en région parisienne, s'est inquiété mercredi soir car sa mère ne répondait pas au téléphone, alors qu'il avait l'habitude de l'appeler tous les soirs vers 21 heures. Selon les informations de franceinfo, il a regardé la vidéosurveillance mise en place à l'intérieur du domicile de sa mère et a aperçu une ombre sur le sol. Il a alors alerté les secours...
Les difficultés devraient avoir lieu "dès le tout début de la matinée". "Les autoroutes A7, A9, A10, A61, A71 et A75 seront très empruntées par les automobilistes", prévient Bison Futé.
Selon France Info :
L'habituel chassé-croisé des vacanciers a lieu ce week-end. Bison Futé prévoit un samedi 5 août noir sur routes dans les sens des départs, "au niveau national", et s'attend à "la journée la plus difficile de l'été".
Bison Futé prévoit une journée noire sur les routes, le 5 août 2023, dans le sens des départs. (FRANCEINFO)
Les difficultés devraient avoir lieu "dès le tout début de la matinée". "Les autoroutes A7, A9, A10, A61, A71 et A75 seront très empruntées par les automobilistes", prévient Bison Futé. L'autoroute A43 enregistrera aussi des difficultés dans le sens Lyon-Chambéry entre la fin de matinée et le début d'après-midi. L'accès à l'Italie via le tunnel du Mont-Blanc sera très difficile entre la fin de matinée et le milieu d’après-midi, sur la N205.
Il n’y a pas de doutes, l’hiver est bien arrivé dans les régions septentrionales, aussi bien du côté du Canada que dans le nord de l’Europe et l’Asie. Partout les -40 °C ont été atteints, voire largement dépassés.
Froid extrême entre la Scandinavie et la Sibérie
Depuis fin novembre, de l’air polaire a envahi les régions allant du nord de l’Europe jusqu’en Russie.
La Sibérie fait face à un froid glacial qui s’affirme en ce moment avec des températures qui chutent en moyenne autour de -40 °C. Pas plus tard qu’aujourd’hui, Delyankir relevait -59.5°C au minimum, une des températures les plus basses enregistré depuis les années passées mais encore un peu loin du record mensuel national (-64,5 °C à Verkhoyansk). Vers la Russie occidentale, le froid est installé mais avec une intensité évidemment moindre ; le thermomètre a notamment affiché au minimum -21,0 °C à Saint-Petersbourg le 06 décembre.
En Suède, le 6 décembre, on relevait les premiers -40 °C de la saison pour l’Europe. Ce jour-là, Naimakka, en Laponie suédoise, a enregistré son record mensuel de température froide pour la saison avec -43,8 °C (ancien -41,8 °C de décembre 1962), à 5 degrés du record absolu de la station. Cette température représente la valeur la plus basse de décembre en Suède depuis 1986 et la plus basse si tôt dans la saison.
L’ambiance est un peu plus tempéré mais pas moins glacial au nord de la Norvège et de la Finlande puisque des minimales de l’ordre de -35 °C ont été observées.
En Estonie, le froid est également précoce et intense ; le 07décembre, la station de Tartu-Tõravere a enregistré un record de froid pour une première décade de décembre avec -27,6 °C (ancien -26,0 °C, 08 décembre 1973), en outre la température la plus basse dans le pays si tôt depuis plus de 60 ans.
En pleine fête de Bayonne, un homme a été tabassé en bas de chez lui et a fini par succomber à ses blessures, jeudi 3 août, après neuf jours de coma. Toute une ville, sous le choc, a manifesté dans la soirée du 4 août devant la mairie pour dire stop à la violence.
Une minute de silence, visage fermé, émotion contenue, puis quelques applaudissements. L’hommage à Patrice, 46 ans, est sobre. Pas de photo, ni de discours, mais toute une ville sous le choc, vendredi 4 août. Les Bayonnais s’inquiètent de l’esprit des fêtes selon eux menacé."Les gens n’en ont plus rien à faire pour rester poli, ils se lâchent, Bayonne c’est no limit. Non, Bayonne ce n’est pas no limit", peste un homme.
Un appel à témoins lancé
Mercredi dernier, Patrice rentrait chez lui tandis que des fêtards sont en train d’uriner devant sa porte...
En raison de l’évolution défavorable du contexte sanitaire, de nouvelles mesures de restriction s’appliquent au moins pour deux semaines à l’activité physique et sportive. Enfants, adultes, publics prioritaires… Qui va pouvoir continuer à pratiquer son sport dans les semaines à venir et dans quels équipements sportifs ? Service-Public.fr fait le point.
La pratique sportive des mineurs
À partir du 16 janvier 2021, et pour une durée de 15 jours minimum, les publics mineurs ne peuvent pratiquer leurs activités physiques et sportives qu’en extérieur, quelles qu’elles soient :
cours d’ Éducation physique et sportive (EPS) à l’école, au collège et au lycée ;
activités sportives périscolaires ;
activités sportives extrascolaires encadrées par des associations ou structures privées.
Ainsi, les établissements clos (gymnases, piscines, dojos, bulles tennis, salles de danse…) ne sont pas accessibles.
Les équipements ouverts (stades, aires découvertes, courts de tennis découverts, manèges équestres…) peuvent accueillir une pratique sportive encadrée dans le respect des protocoles sanitaires (distanciation, port du masque avant et après la pratique et autres gestes barrières).
Pixabay
Les rassemblements demeurent limités à 6 personnes dans l’espace public lorsque l’activité n’est pas encadrée.
La pratique sportive doit s’effectuer dans le respect des horaires du couvre-feu, avec un retour au domicile au plus tard à 18h en France métropolitaine et Corse.
La pratique sportive des majeurs
Dans l’espace public, la pratique auto-organisée, ainsi que celle encadrée par un club ou une association, reste possible dans le respect du couvre-feu, avec un retour au domicile à 18h maximum et dans la limite de 6 personnes (même si l’activité est encadrée).
Dans les équipements sportifs de plein air, la pratique auto-organisée comme encadrée reste possible dans le respect du couvre-feu et des protocoles sanitaires (distanciation physique obligatoire et gestes barrières). Si l’activité est encadrée, le seuil des 6 personnes ne s’applique pas.
Dans les équipements clos et couverts, la pratique sportive des adultes reste suspendue.
A savoir : Le ministère des Sports a créé la plateforme bougezchezvous.fr qui propose des contenus sportifs gratuits, certifiés adaptés à une pratique à domicile pour tous types de publics et de niveaux. Elle permet à chacun d’accomplir ses objectifs sportifs en bénéficiant de rappels quotidiens, à l’horaire que l’utilisateur aura préalablement défini, ainsi que des conseils et contenus personnalisés sous forme de courriels et de notifications et selon ses préférences et son niveau.
La pratique sportive des publics prioritaires
Les publics prioritaires suivants conservent l’accès à l’ensemble des équipements sportifs de plein air et couverts ainsi qu’aux vestiaires collectifs dans les conditions fixées par les protocoles sanitaires :
les sportifs professionnels ;
les sportifs de haut niveau ;
les sportifs inscrits dans le Parcours de performance fédéral ;
les personnes en formation universitaire ou professionnelle ;
les personnes détenant une prescription médicale d’activité physique adaptée (APA) ;
les personnes en situation de handicap reconnu par la Maison départementale des personnes handicapées (MDPH) ainsi que l’encadrement nécessaire à leur pratique ;
Toutefois, seuls sont autorisés à déroger au couvre-feu dans le cadre de leurs déplacements et de l’accès aux équipements sportifs :
les sportifs professionnels ;
les sportifs de haut niveau ;
les personnes en formation professionnelle ;
l’encadrement nécessaire à leur pratique.
Les éducateurs sportifs
Les éducateurs sportifs seront autorisés à déroger au couvre-feu uniquement au titre de leur activité professionnelle (pour encadrer les sportifs professionnels et sportifs de haut niveau).
Les autres activités des éducateurs doivent s’effectuer dans le respect du couvre-feu.
Les jauges d’accueil des spectateurs
La situation sanitaire ne permet pas encore la réouverture au public des stades et arenas. Les enceintes sportives restent donc soumises au huis clos jusqu’à ce que le contexte soit plus favorable.
Les stations de ski
Les remontées mécaniques restent fermées au moins jusqu’à fin janvier, sauf pour :
les mineurs licenciés dans un club affilié à la Fédération française de ski (FFS) ;
les sportifs professionnels ;
les sportifs de haut niveau ;
les personnels en formation continue.
Les autres activités de sports de neige (raquette, ski de fond, ski de randonnée) restent possibles pour tous les publics dans le respect du couvre-feu et dans la limite de 6 personnes maximum lorsqu’il s’agit d’adultes, y compris si l’activité est encadrée par un professionnel.
Les mineurs ne sont pas soumis au seuil des 6 personnes. Cependant, l’encadrant doit respecter le protocole sanitaire.
Rendez-vous incontournable des professionnels dans le secteur des énergies renouvelables, le forum EnerGaïa se tient les 8 et 9 décembre au Parc des expositions de Montpellier. L’occasion pour la Région de réaffirmer son ambition de devenir la première Région à Énergie Positive d’Europe à l’horizon 2050.
La Région accompagne les territoires et les citoyens pour accélérer la transition écologique sur tout le territoire
Devenir la première Région à énergie positive en 2050 : un cap que la Région Occitanie s’est fixée dès 2016. Sa feuille de route consiste à réduire de moitié la consommation d’énergie par habitant (rénovation énergétique de bâtiments, construction de bâtiments écoresponsables, réduction des consommations d’énergies dans les transports, l’agriculture…) et à tripler la production d’énergies renouvelables locales pour couvrir 100% des besoins en énergie des secteurs de l’économie régionale. Concrètement, elle accompagne les territoires et les citoyens pour les rendre acteurs du changement. Plus de 180 M€ ont été mobilisés entre 2016 et 2020 pour financer des dispositifs et projets d’efficacité énergétique ou de développement des EnR (énergies renouvelables).
Limiter le réchauffement climatique, relever le défi des énergies renouvelables, c’est d’abord un choix politique, déclare Carole Delga. Cette réponse au défi climatique passe par la mobilisation de tous et la poursuite des efforts en matière d’innovation. En tant que premier partenaire du salon EnerGaïa [1], la Région poursuit sa volonté d’accompagner tous les professionnels engagés avec elle dans ce véritable combat contre le temps.
Construction de bâtiments économes en énergie
Dans le cadre de sa feuille de route à énergie positive, la Région Occitanie encourage la construction de bâtiments économes en énergie, sobres en ressources, et valorisant les matériaux locaux. Le dispositif intitulé « Bâtiments NoWatt » compte déjà 35 lauréats depuis son lancement en juillet 2017.
Parmi eux, le projet de rénovation d’une ferme gasconne de 1820 dans le Gers, porté par la société Hugo Auch. Cette maison est destinée à accueillir 8 logements en habitat participatif, un local d’accueil pour une activité professionnelle, une salle commune, une chambre d’amis, des locaux techniques et des espaces extérieurs. Un groupe d’habitants s’est constitué autour de ce projet, pour mettre en œuvre une démarche participative garantissant la mutualisation des moyens et des espaces. La Région a subventionné ce projet à hauteur de 165 000 €.
Développement des énergies renouvelables sur le territoire
Propice au développement des énergies renouvelables en raison de la qualité de ses gisements solaire, éolien, mais aussi biomasse, la Région appuie des projets permettant la production et la consommation des EnR.
C’est dans ce cadre qu’elle a accompagné la Communauté de communes Causses Aigoual Cévennes pour réhabiliter l’observatoire météorologique de l’Aigoual, dans le Gard. Destiné à devenir un centre d’interprétation et de sensibilisation au changement climatique, le bâtiment vient d’être équipé début novembre d’une chaufferie aux granulés bois. Un projet qui devrait faire réaliser 6 000 euros annuels d’économies de fonctionnement à la communauté de communes. La Région a apporté 40 000 € au projet.
Moins connue que la filière biomasse, la chaleur solaire est également valorisée par la Région, qui a soutenu le projet Narbosol, une centrale solaire thermique inaugurée à Narbonne en octobre. « Nos capteurs solaires thermiques alimentent le réseau de chaleur existant de la ville en complément de la solution biomasse, permettant à la ville de Narbonne de produire 70 % à 80 % d’énergies renouvelables », explique Hugues Defréville, président de NewHeat, fournisseur de chaleur solaire renouvelable, propriétaire de Narbosol. La ville a fait baisser de 10 % le prix de la chaleur sur le quartier de Saint-Jean-Saint-Pierre.
La chaleur solaire est une technologie rare et encore peu financée. L’aide de la Région Occitanie a été décisive pour débloquer et concrétiser le projet.
Hugues Defréville, président de la société NewHeat
Côté biogaz, la société Ariège Biométhane a réalisé une unité de méthanisation agricole à Ludiès (09). Subventionnée à hauteur de 905 000 euros par la Région Occitanie, l’unité a été inaugurée en novembre dernier.
Une seule ferme pilote de quatre éoliennes de 6 mégawatts produit l’énergie consommée par une ville de 50 000 habitants, comme Narbonne
Enfin, l’éolien flottant constitue un enjeu fort pour la transition énergétique. L’Occitanie est en effet un territoire propice au développement de cette énergie renouvelable. La qualité de ses vents marins, en termes de puissance et de régularité, en fait l’un des meilleurs gisements d’Europe.Le port de Port-la-Nouvelle va accueillir deux fermes pilotes au large des côtes audoises, pour une mise à l’eau prévue en 2023. Un projet structurant aussi au niveau économique : le développement de l’éolien en mer donne une nouvelle vocation au port audois et permet la création d’emplois.
Des aides pour réduire la facture des habitants
Destiné aux propriétaires d’un logement situé dans la région, l’éco-chèque logement permet de financer des travaux d’amélioration énergétique, visant une économie d’au moins 40 % d’énergie. Cumulable avec d’autres aides, le montant de l’éco-chèque logement est fixé à 1 500 euros pour les propriétaires occupant leur logement, sous conditions de ressources [2]. Depuis 2016, plus de 32 000 ménages en ont bénéficié. La Région a par ailleurs soutenu la rénovation énergétique d’environ 5 000 logements sociaux.
Pour accompagner les ménages qui souhaitent rénover, mieux chauffer et isoler leurs logements facilement et à moindre coût, la Région Occitanie a lancé le dispositif « Rénov’Occitanie ». Un réseau de 32 guichets uniques, déployés en Occitanie, propose plusieurs services : conseils, audit, plan de financement, analyse des devis, suivi des travaux… Depuis sa création, ce sont 29 000 ménages conseillés et 97 opérations de travaux engagées. Ces opérations représentent une réduction moyenne de 65% de la consommation des ménages concernés.
Bon à savoir
Le Pacte vert voté en novembre 2020 porte la volonté d’accélérer la transition écologique, tout en offrant une opportunité économique pour les territoires. Des plans d’actions ont été identifiés pour mettre en œuvre le Pacte Vert : déploiement des mobilités douces, soutien à l’agriculture durable, formation aux métiers verts…
Dans le cadre d’Octobre Rose, la Ville de Poussan organisait une conférence sur « les progrès en cancérologie » par le Professeur Jean Bernard Dubois, Président du Comité de l’Hérault de la Ligue contre le cancer ce 14 octobre à la salle de spectacle de la MJC.Madame le Maire, Florence Sanchez, son 1er Adjoint, Henry-Paul Bonneau et Géraldine Lakanal, Adjointe Déléguée à la Santé et au affaires sociales, accueillaient le Professeur Dubois devant un public assez nombreux, avec bien-sûr des Poussannais ,des membres locaux de la Ligue contre le Cancer, plusieurs élus Poussannais, mais aussi ceux de communes voisines, venus s’informer.
Le Professeur allait durant plus d’une heure aborder différents composants de la cancérologie, revenant sur le passé, pour faire un point sur les situations actuelles (Bilans, traitements) avant de se projeter dans un avenir qui pour lui est plein d’espoir puisque en 10 ans, que l’on parle en terme de prévention, de détection, de soins, de traitements et de dépistages, de guérison, d’adaptation aux soins, de méthodologie , pour la prise e charge des patients et leurs suivis, tout s’est accéléré, même si en 2020, le COVID devrait avoir mis un coup de frein au niveau prévention.
Malgré ces progrès, face à de très nombreux cancers il faut sans cesse se remettre en question pour aller plus loin, tous ensemble…
Créée en 1918, la Ligue contre le cancer est une association loi 1901 à but non lucratif et reconnue d’utilité publique. Premier financeur associatif de la recherche contre le cancer en France, elle regroupe 103 Comités départementaux qui luttent dans trois directions complémentaires : la recherche ; l’information, la prévention et la promotion des dépistages ; et les actions pour les malades et leurs proches.
2 autres vidéos de la conférence en téléchargement
Informer, sensibiliser, prévenir pour lutter efficacement contre le cancer
La Ligue communique régulièrement sur les bienfaits d’une hygiène de vie adaptée, sur les facteurs de risque et sur l’importance des programmes de dépistages organisés. Nous agissons pour le respect ou le renforcement des lois et des réglementations visant à interdire la diffusion de produits industriels nuisibles à la santé.
40% des cancers sont évitables ! En modifiant certaines habitudes ou notre mode de vie, nous pouvons agir au quotidien.
Les premiers facteurs de risque de cancer sont le tabac et l’alcool.
Le tabac est directement responsable de cancers bronchiques, de la vessie ou de la vésicule biliaire. Le tabagisme actif et/ou passif est le premier risque à éradiquer pour un mode de vie équilibré. L’arrêt du tabac permet de réduire le risque de cancer. Voir tous les conseils ici.
L’alcool, et particulièrement lorsqu’il est associé au tabac majore le risque de développement des cancers de la langue, de la gorge, de l’œsophage du pharynx, du sein et du foie. En France, 7 % à 10 % des cancers seraient associés à une consommation d’alcool trop importante. Il est conseillé de limiter sa consommation d’alcool à 10 verres par semaine, sans dépasser 2 verres par jour, et avec 2 jours d’abstinence par semaine.
Une alimentation équilibrée et la pratique régulière d’une activité physique jouent aussi un rôle protecteur dans l’apparition des cancers
La prévention secondaire des cancers s’adresse à des individus qui ne sont pas malades mais qui présentent un certain risque. Il s’agit du dépistage, qui consiste à rechercher de façon systématique dans une population en bonne santé les porteurs de symptômes latents. Le dépistage vise à abaisser la mortalité liée au cancer, seul critère permettant de juger de son efficacité.
Aujourd’hui, de nombreuses affections cancéreuses sont imputables à un déséquilibre alimentaire. L’influence de l’apport calorique en graisses semble de plus en plus établi dans le développement des cancers du sein, du côlon, de la prostate et de l’endomètre. L’obésité joue un rôle important dans les cancers du côlon chez l’homme et du sein chez la femme. Dans ce contexte, surveiller son poids et son alimentation devient essentiel dans le cadre de la prévention du cancer. L’alimentation se doit d’être variée et équilibrée, adaptée aux besoins métaboliques individuels.
Dans tous les cas, une activité physique adaptée à la condition de chacun s’impose. Moralement et physiquement, les bienfaits de l’activité sportive sont démontrés. Elle contribue à l’entretien et au maintien de la santé. Une demi-heure de marche chaque jour ou une heure d’activité sportive vigoureuse par semaine sont de bonnes habitudes à adopter pour limiter les risques de cancer.
L’exposition au soleil
L’exposition au soleil est un facteur de risque pour les cancers de la peau. Ceux-ci apparaissent principalement au niveau des zones exposées du visage, des bras et des mains. Il est recommandé d’éviter l’exposition au soleil, de se couvrir en portant t-shirts, lunettes, chapeaux, et d’éviter de s’exposer entre 12h et 16h. Lorsqu’il n’est pas possible d’éviter de s’exposer, l’utilisation de crèmes solaires à forts indices de protection est vivement encouragée.
De nombreux produits chimiques, agents physiques ou poussières biologiques
Ils peuvent s’avérer extrêmement dangereux pour la santé de l’appareil respiratoire. Ces substances constituent un réel danger en cas d’exposition prolongée et sont souvent à l’origine de cancers professionnels ou environnementaux :
L’amiante
Le radon
La pollution atmosphérique
Les rayonnements selon leur type et leur qualité
Le glyphosate utilisé dans les produits de jardinage
Le nickel
L’arsenic
Les dépistages permettent également de détecter les cancers tôt et donc de mieux de soigner. Le dépistage organisé incite l’ensemble des personnes concernées à se faire dépistage, mais un dépistage personnalisé peut être proposé aux personnes qui présentent des facteurs de risque particulières ou des antécédents personnels et/ou familiaux.
Les dépistages organisés sont les suivants :
le dépistage du cancer du sein : les femmes de 50 à 74 ans sont invitées, tous les deux ans, à se faire dépister (mammographie et examen clinique) ;
le dépistage du cancer colorectal : les hommes et les femmes de 50 à 74 ans sont invités, tous les deux ans, à réaliser à domicile un test de recherche de sang dans les selles ;
le dépistage du cancer du col de l’utérus (depuis 2018) : les femmes de 25 à 65 ans sont invitées, tous les trois ans, à se faire dépister (est de dépistage cervico-utérin).
(Cliquez sur l’image pour l’agrandir)
Trois facteurs de risque concourent à l’augmentation du nombre des cancers durant le XXéme siècle
L’accroissement de la population française
L’accroissement de la fréquence des cancers avec l’âge
L’allongement de la durée de la vie
Il faut donc examiner la fréquence dans chaque tranche d’âge, ou considérer une population dans laquelle la proportion de personnes dans chaque tranche d’âge serait restée constante.
L’évolution du nombre de cancers varie avec le type de cancer
La mortalité par cancer de l’estomac a été divisée par 5 depuis 1950
La mortalité par cancer du poumon chez l’homme a augmenté jusqu’en 1985, et diminué depuis 1990
La mortalité par cancer du poumon chez la femme a augmenté depuis 1960
Chez les non fumeurs la mortalité par cancer du poumon est stable
Les causes de modification de l’incidence (nombre de cas) et de la mortalité (nombre de morts) sont notamment liées à des modifications démographiques ( liées à la taille de la population et à la durée de la vie).
dans la certification des décès
dans les méthodes diagnostiques
dans le dépistage ou le diagnostic plus précoce
dans l’exposition aux risques ou aux facteurs de protection
dans l’accessibilité ou l’efficacité des thérapeutiques pour la mortalité
Le cancer est la première cause de mortalité en France
Au cours de la période 2004-2008, le cancer a représenté la première cause de décès en France chez l’homme (33 % de l’ensemble des décès masculins) et la deuxième cause chez la femme (24 % de l’ensemble des décès féminins). En moyenne, 148 737 décès par cancer ont été enregistrés chaque année en France dont 88 378 hommes et 60 359 femmes.
Les données précédentes extraites du rapport du CIRC peuvent sous-évaluées pour les expositions professionnelles, la pollution et l’alimentation / Chiffres : 2000
Traitement et conseil
Quelques conseils pour pallier les effets secondaires du traitement du cancer
Le traitement du cancer peut provoquer une chute de cheveux
Afin de limiter la chute de cheveux pendant le traitement du cancer, faites une coupe de cheveux plus courte et moins épaisse qu’à l’habitude pour permettre au casque réfrigérant de mieux refroidir le cuir chevelu ; évitez les permanentes, les décolorations et teintures, le sèche-cheveux. Utilisez des shampooings doux.
Les nausées et vomissements causés par le traitement du cancer
Prenez les médicaments antinauséeux et anti-émétiques prescrits par votre médecin
Evitez de boire pendant les repas, mais beaucoup avant et après
Buvez 1 à 1,5 litre d’eau, de bouillon, tout au long de la journée pour ne pas vous déshydrater
Vous pouvez boire des boissons gazeuses qui peuvent améliorer vos nausées
Buvez des boissons froides ou glacées et choisissez des plats froids ou tièdes (moins d’odeurs)
Mangez souvent, en petites quantités, lentement et en mastiquant bien
Fractionnez vos principaux repas en 5 ou 6 repas plus légers
Evitez les repas gras, les aliments épicés ou trop sucrés qui pourraient majorer la sensation d’écoeurement
Reposez vous après les repas
Le traitement du cancer peut entraîner un mauvais goût dans la bouche
Outre les nausées et les vomissements, le goût est souvent perturbé par la chimiothérapie : nausées et mauvais goût peuvent conduire à une modification des habitudes alimentaires. Parlez-en à votre médecin.
Quelques conseils :
Sucez des bonbons mentholés ou rincez-vous la bouche au citron
Lavez-vous les dents après chaque repas
Faire des exercices de relaxation avant et pendant le traitement peut être efficace
Emportez avec vous votre activité préférée lors du traitement, pour moins y penser
Surveillez votre poids
Le traitement du cancer peut provoquer des diarrhées
Quelques conseils :
Privilégiez des aliments, comme le riz, les carottes, les bananes et le chocolat
Buvez en grande quantité (au moins 2 litres d’eau ou bouillon/soupe par jour)
Evitez les légumes crus, fruits frais et laitages
Parlez en à votre médecin si la diarrhée se prolonge
La constipation : effet secondaire du traitement du cancer
Quelques conseils :
Mangez des aliments riches en fibres : légumes verts, fruits, pain complet ou au son…
Buvez en grande quantité (2 l par jour)
Ne prenez jamais de laxatif sans avis médical
Le traitement du cancer peut accentuer la fatigue
Ne culpabilisez pas. Parlez-en à l’équipe soignante. Adaptez votre activité (déléguez ou fractionnez dans la journée les tâches difficiles), faites une sieste après les repas, mais gardez une activité physique régulière dans la mesure du possible.
Les aphtes dus au traitement du cancer
La chimiothérapie peut entrainer des effets secondaires tels que l’irritation de la bouche, la gorge et plus rarement l’œsophage (brûlures, aphtes) et provoquer des réactions douloureuses. Ces réactions sont plus irritantes si la chimiothérapie est associée à une radiothérapie de la tête ou du cou. Grâce à une bonne hygiène de votre bouche, vous pouvez en prévenir ou guérir les effets secondaires.
Quelques conseils :
Brossez-vous les dents avec une brosse souple, avant et après chaque repas, au moins trois fois par jour
Utilisez des bains de bouche qui sont prescrits par le médecin
Supprimez ou réduisez tabac et alcool, surtout dans les semaines qui suivent le traitement
Evitez les aliments trop épicés ou acides (jus de citron, vinaigrette, moutarde)
Si vous avez un dentier, enlevez-le pour la nuit, avant votre dernier bain de bouche
Si vous avez la bouche sèche, sucez des glaçons, des sorbets
Après un temps réservé aux questions dans la salle de spectacle, les échanges pouvaient de poursuivre durant un moment plus convivial dans la salle d’accueil.
Pour justifier cette décision, Frédéric Veaux, patron de la police nationale, et Laurent Nuñez, préfet de Paris, soulignent dans ces deux notes que "la réception d'un nombre important et inhabituel d'arrêts de travail sur une courte période dans certains services territoriaux de la police nationale nuit gravement à leur fonctionnement normal". Depuis qu'un policier de la BAC de Marseille a été placé le 20 juillet en détention provisoire pour "violences aggravées" contre un jeune homme, Hedi, des policiers se sont mis en arrêt maladie en signe de protestation, n'ayant pas le droit de faire grève. A Paris, le nombre de défèrements devant la justice a ainsi été réduit de moitié.............................
Wolfgang Idiri, directeur général de la fête des traditions maritimes Escale à Sète , vient de l'annoncer, un magnifique trois-mâts barque roumain, le Mircea, devrait être présent dans le port de Sète pour la première fois du 12 au 18 avril 2022...
e Mircea est un ancien trois-mâts barque qui, depuis 1938, sert de voilier-école à l'Académie navale de Roumanie. Il forme les élèves officiers et sous-officiers. Il a deux mâts à voiles carrées et un mât d'artimon à voile aurique et deux bômes.
Programme : - De 16h à 19h : Observation du Soleil à la lunette Lunt (avec filtres appropriés, donc sans danger) et découverte du Système Solaire. - De 21h30 à 22h30 : Conférence en plein air "Poussières Célestes" par Richard Britto, Docteur en Astrophyisique. - A partir de 22h30 : Observation du ciel à l'œil nu et aux télescopes.
Avec l'Association Sétoise d'Astronomie dans le Pays de Thau (A.S.A.T.).
Animation gratuite, ouvert à tous, sans réservation.
Ce 7 décembre 2021, signature par François Commeinhes pour Sète Aglopôle Méditerranée, avec l’Etat représenté par Emmanuelle Darmon, Sous-Préfète de l'Hérault et l’agence de la transition écologique représentée par Camille Fabre, des contrats de relance et de transition écologique et d’objectif territorial qui affirment l’engagement du territoire de Sète Agglopôle pour un développement respectueux de l’environnement et de la biodiversité si riche autour de l’étang de Thau.
Ces signatures formalisent le partenariat et l’aide reçue pour les nombreux projets qui s’inscrivent dans cette dynamique.
Ce sont deux contrats au service de la transition écologique du territoire! Le Contrat de relance et de transition écologique (CRTE) pour le territoire de Sète agglopôle méditerranée
Le CRTE illustre la généralisation d’un nouveau mode de collaboration entre l’Etat et les collectivités territoriales. Dans un souci d’unification et de simplification des relations de l’État et des autres partenaires dans les territoires, le gouvernement a souhaité, tel que précisé dans la circulaire du Premier Ministre du 20 novembre 2020, instaurer la contractualisation comme le mode de relation privilégié entre l’État et les territoires, associés à la territorialisation du plan de relance.
A travers le Contrat de Relance et de Transition Écologique (CRTE), l’État souhaite accompagner les territoires pour décliner, dans le cadre de ses compétences, un projet de relance et de transitionécologique à court, moyen et long terme, sur les domaines qui correspondent à ses besoins et aux objectifs des politiques territorialisées de l'État, dans le cadre d’un projet de territoire.
En articulation avec le Contrat de Plan Etat-Région 2021-2027 et la politique des fonds européens 2021-2027, le CRTE définira un cadre de partenariat et de mise en œuvre pour réussir collectivement la transition écologique, économique, sociale et culturelle du territoire autour d’actions concrètes qui concourent à la réalisation d’un projet résilient et durable.
Le CRTE vise à :
-faciliter la cohérence, la transversalité et l’opérationnalité des actions prévues pour traduire les ambitions de transition écologique, de développement économique et de cohésion territoriale de ces territoires,
-regrouper les démarches contractuelles existantes en favorisant les synergies entre contrats et programmes à l’échelle du périmètre du CRTE ainsi que les projets du territoire hors Contrats existants.
Le CRTE du territoire du périmètre de Sète agglopôle méditerranée s’inscrit dans les 10 Contrats portés par la Métropole de Montpellier, les communautés de communes et les communautés d’agglomérations identifiées comme chef de file à l’échelle du Département de l’Hérault. Le CRTE, qui vous est présenté aujourd’hui, est élaboré sur la base du projet de territoire en vigueur à ce jour, et adopté en Conseil Communautaire du 20 décembre 2018. Le CRTE offre un contrat-cadre pour la conduite d'actions communes de coopération autour des enjeux communs du territoire portés par l’ensemble des acteurs, de Sète agglopôle méditerranée, des 14 communes membres de l’agglomération, des citoyens avec le concours du Conseil de développement du territoire, et de la mobilisation des acteurs socio-économiques et des associations.
Le CRTE a vocation à être un contrat-cadre évolutif et pluriannuel sur la période 2021-2026, notamment avec l’aide d’un plan d’actions partagé par les acteurs du territoire. Le Contrat déclinera les grandes orientations du projet de territoire notamment en matière de développement durable, d’éducation, de sport, de santé, de culture, de revitalisation urbaine, de mobilités, de développement économique, d’emploi, d’agriculture ou encore d’aménagement numérique, avec une double approche transversale de transition écologique et de cohésion territoriale.
Ce sont ainsi plus de 857 projets regroupés à partir des différents contrats et programmes à l’échelle du périmètre du CRTE,ainsi que les projets du territoire hors Contrats existants (246 projets hors Contrats existants). Il fera l’objet de conventions financières annuelles, avec l’État et ses opérateurs nationaux.
La Région et le Département participeront s’ils souhaitent s’y associer.
Une gouvernance partagée sera en charge de faire vivre le contrat, de suivre son évolution et l’avancement annuel des projets et d’établir des évaluations régulièrement en articulation avec les contrats et programmes existants ainsi qu’avec le Contrat d’Objectifs Territorial de l’Ademe Occitanie, adopté en Conseil communautaire le 23 septembre dernier. Le Contrat d’Objectifs Territorial (COT) : Un appui spécifique de l’ADEME aux Contrats de Relance et de Transition Ecologique (CRTE) en Occitanie Créés en décembre 2020, les nouveaux Contrats d’Objectifs Territoriaux représentent dorénavant l’offre financière principale de l’ADEME(Agence de l’environnement et de la maîtrise de l’énergie) pour un accompagnement transversal des collectivités en matière de transition écologique. Ils soutiennent la dynamique des contrats de relance et de transition écologique (CRTE) de l’Etat, en appuyant la collectivité dans la conception, le suivi et de pilotage de plans d’actions sur 4 ans pour ainsi renforcer ses politiques de transition écologique menées dans une logique d’amélioration continue.
Sète agglopôle méditerranée s’est aussi engagée dans un Plan Climat Air Energie Territorial 2021- 2026 en tant qu’autorité coordinatrice de la transition énergétique sur le territoire pour renforcer les projets en ce sens.
Un territoire engagé dans la Transition énergétique et écologique Ces dernières années, de nombreuses initiatives territoriales sont portées sur le territoire de Sète agglopôle méditerranée grâce aux divers outils financiers mobilisés avec l’Etat et les subventions comme la DETR, la DSIL, la DSIL exceptionnelle, la DGD, le FNADT ou encore le Programme d’interventions territoriales de l’Etat. Le territoire bénéficie également des aides de l’Ademe, de l’Agence de l’Eau, de la Caisse des Allocations Familialeset de la Banque des Territoires.
Le territoire et ses acteurs sont lauréats de multiples appels à projets nationaux dont les quelques exemples ci-après ne reflètent pas la liste exhaustive,tant les labellisations ont été nombreuses:
Appel à projets national « Vélos et Territoires »en 2019 pour le schéma cyclable intercommunal et l’ingénierie de projet.
Appel à Manifestation d’Intérêt « Etude de faisabilité d'exploitation de bus électriques avec prise en compte des impacts techniques et économiques »de l’ADEME en 2020.
Appel à projets « Mobilités cyclables »en 2021 pour le projet de réalisation d’un voie
verte intercommunale –Tranche 2, au droit de la RD2 entre Sète et Balaruc-les-Bains. Récemment,le territoire a été lauréat de l’Appel à projets national « TCSP et PEM »en 2021, pour le projet de requalification de la RD2 en boulevard urbain de Balaruc-le-Vieux au Pôle d’Echange Multimodal à Sète -Réalisation d’une ligne de Transport collectif en Site Propre entre Balaruc-les- Bains et Sète.
"En partenariat avec l’Université de Montpellier et le Rectorat de l’Académie de Montpellier, Sète agglopôle méditerranée a été lauréate en 2021 de l’appel à projets « Campus connecté, tiers-lieux de proximité et poursuites d'études»par l’Etat et la Caisse des dépôts et Consignations dans le cadre du Programme d’Investissement d’Avenir. Sète agglopôle méditerranée et l'EPF conviennent de mettre à jour le cadre général de la collaboration entre eux, aux fins de poursuivre et renforcer l'action foncière conduite sur le territoire communautaire, par l'intermédiaire du protocole de territoire. Ce protocole, adopté en Conseil communautaire de Sète agglopôle méditerranée le 22 juillet 2021, prévoit la collaboration entre l'EPF et l'EPCI et l'action foncière associée.
Parallèlement aux appels à projets, de nombreux projets ont déjà été engagés. En matière d’efficacité énergétique à l’échelle des bâtiments et des logements, Sète agglopôle méditerranée s’est consacrée à différents outils notamment le développement de la décote foncière sur les opérations d’aménagement d’ensemble labellisés HQE ou sur la reconversion des friches industrielles. Un autre objectif a mobilisé Sète agglopôle méditerranée ces dernières années, à savoir augmenter la production et l’utilisation des énergies renouvelables et de récupération sur son territoire et y compris sur ses propres équipements."
Pour se faire, l’agglopôle veille à l’optimisation énergétique de son Unité de Valorisation Energétique intercommunale, avec dès 2003, la valorisation de la vapeur émise par une redistribution par réseau de chaleur dans une logique d’écologie industrielle ou encore la méthanisation des boues de sa future station d’épuration avec injection du biogaz dans le réseau de gaz à proximité. Un réseau de thalassothermie doit permettre de répondre aux besoins en chaud et en froid des futurs quartiers en entrée Est de Sète. Un raccordement des premiers logements et de la maison de retraite est prévu pour 2023. L’agglomération a également réalisé un cadastre solaire du territoire mis à disposition gratuitement du grand public pour évaluer le potentiel des toitures en énergies solaires.
L’ensemble des acteurs ont ainsi pu mettre en œuvre des actions structurantes, concrètes et opérationnelles, dans des domaines aussi variés que la mobilité durable (navettes maritimes, politique cyclable...),la rénovation énergétique (bâtiment BEPOS, éclairage public), le développement des énergies renouvelables (thalassothermie, photovoltaïque en toiture ou au sol, méthanisation des boues de la STEP) préservation de la ressource en eau et des espaces naturels (aménagements des lidos, plan de gestions) , agriculture durable, l’innovation et la croissante verte ...etc.
Au regard de cette ambition territoriale, le Ministère de la Transition écologique a donc souhaité que Sète agglopôle méditerranée bénéficie d’un appui renforcé de l’ADEME, via un Contrat d’objectif territorial (COT).
"Seules 7 agglomérations ont été retenues en2021 sur la Région Occitanie. Sète agglopôle méditerranée s’inscrit donc dans une démarche d’excellence en matière de transition énergétique et écologiques. Sète agglopôle s’engage dans le programme ambitieux « Territoire engagé – Transition écologique» Les Contrats d’Objectifs Territoriaux ont la particularité de s’inscrire dans le nouveau programme national « Territoire engagé –Transition écologique »,quirepose sur deux labels complémentaires: -le label CLIMAT-AIR-ENERGIE(anciennement Cit’ergie) -et le label ECONOMIE CIRCULAIRE."
Le programme «TERRITOIRE ENGAGÉ TRANSITION ÉCOLOGIQUE»de l’ADEME estune démarche d’accompagnement et de reconnaissance pour des actions et des progrès réalisés par les collectivités sur leur territoire, pour répondreaux enjeux de transition écologique. Ces démarches consistent en la réalisation d’audits et d’évaluation qui permettront de compléter et renforcer le plan d’actions du Plan Climat Air Energie Territorial dans une logique d’amélioration continue.
L’ensemble des champs de compétences de Sète agglopôle est concerné par ces démarches totalement transversales (développement économique, prévention déchets, aménagement et, mobilité durable, commande publique responsable...).
Au 1er septembre 2021, le label CLIMAT-AIR- ÉNERGIE compte 226 collectivités engagées et couvre 24,8 millions d’habitants! Elle permet d’évaluer les collectivités de manière indépendante par une commission tiers (commission nationale du label) et de définir avec elles des leviers d’actions pour les faire progresser efficacement.
Grâce à l’évaluation de sa démarche, le programme permet à la collectivité de travailler à une trajectoire, traduite par un plan d’actions personnalisé, avec des objectifs adaptés à son territoire et définis en fonction d’un potentiel d’actions prédéfini.
Conditions et modalités d’aides Divisé en deux phases distinctes,le COT permet d’accompagner la collectivité dans une démarche territoriale et progressive de 4 ans. La première phase (18 mois maximum) permet de :
-Organiser ou améliorer une gouvernance interne et externe ; -Faire l’état des lieux de la performance de sa politique Energie climat et Economie circulaire ;
-Compléter ses diagnostics territoriaux ; -Bâtir un plan d’action opérationnel dans le cadre de ses politiques structurantes.
La seconde phase (3 ans maximum) met en œuvre le programme d’actions et le complète de manière itérative pour progresser dans sa politique de transition écologique. Ainsi,le programme permet au territoire de repenser et d’améliorer :
-La performance énergétique des bâtiments publics et de l’habitat privé
-La mobilité durable -Les énergies alternatives aux énergies fossiles
-La réduction, la collecte et la valorisation des déchets
-La sobriété des commandes publiques
-La sobriété dans la gestion des ressources naturelles
-Et bien plus encore, notamment travailler sur l’adaptation au changement climatique.
Dans le cadre de ce COT, Sète agglopôle méditerranée peut mobiliser une enveloppe de subvention pouvant aller jusqu’à 350.000 € sur 4 ans.
-Une aide de 75.000 €, attribuée au titre du soutien à l’animation, des compléments de diagnostics territoriaux, aux actions de communication et de mobilisation, de formation, sensibilisation.
-Une aide prévisionnelle de 275.000 €, attribuée en fonction de la progression dans les référentiels CLIMAT-AIR-ENERGIE et Economie Circulaire, et sur atteinte d’objectifs territoriaux spécifiques.
Le versement de la subvention est à 80% conditionné par une augmentation effective des indicateurs de mises en œuvre de ces référentiels d’excellence qui récompense la politique mise en œuvre par les collectivités autour de la politique énergie climat air et d’économie circulaire. En Occitanie, Sète agglopôle méditerranée devient l’un des premiers territoires après le Parc Naturel régional des Grands Causses en septembre 2021 à signer un COT.
Des précisions par Camille Fabre de l'ADEME
Outre l’expérimentation menée avec la Communauté d’Agglomération du Grand Narbonne fin 2020, l’ADEME a proposé au premier semestre 2021,la signature d’un COT à 6 territoires impliqués dans un CRTE, à la demande du ministère et avec l’accord des Préfets : le Parc Naturel Régional des Grands Causses (12), les Communautés d’Agglomérations du SICOVAL(31), du Muretain Agglomération (31), de Sète agglopôle Méditerranée(34), de Tarbes Lourdes Pyrénées (65) et du Grand Albigeois (81). Le programme «TERRITOIRE ENGAGÉ TRANSITION ÉCOLOGIQUE» dans lequel SAM s’engage,doit permettre d’aider à piloter la transition écologique et ainsi, d’agir pour plus de durabilité et d’attractivité pour le territoire.
L’obtention des labels sera aussi un moyen de valoriser l'engagement et la progression de SAM auprès descitoyens.
François COMMEINHES, Président de Sète Agglopôle précisait à ce sujet :
"Après plus d’un an de travail mené avec les quatorze communes qui composent notre agglomération, avec les acteurs du territoire et avec nos différents partenaires institutionnels, l’Etat et Sète agglopôle méditerranée s’engagent aujourd’hui pour un avenir durable avec le Contrat de Relance et de Transition Ecologique.
Nouveau mode de collaboration entre le Gouvernement et les territoires pour les six prochaines années, ce CRTE se veut être le nouveau référentiel de l’action publique locale, puisqu’il a vocation à rassembler – et nous l’espérons, à renforcer - l’ensemble des dispositifs portés à ce jour en matière de développement durable.
Ce contrat intégré répond à deux préoccupations majeures, auxquelles sont confrontés les élus locaux vis-à-vis de nos concitoyens : l’efficacité et la simplification.
L’efficacité pour répondre toujours mieux aux attentes exprimées par nos habitants, tout en poursuivant la nécessaire transition écologique, engagée de longue date sur notre territoire.
Economie bleue, croissance verte, sobriété foncière, mobilités douces, transition énergétique, transition numérique... Sète agglopôle méditerranée s’est positionnée ces dernières années sur de nombreuses thématiques, fidèle à sa volonté d’être avant-gardiste et volontariste en matière d’innovation publique.
L’approche transversale au cœur de cet imposant document répond donc à ce schéma hybride en place sur notre agglomération, qui ne conçoit pas les initiatives publiques novatrices sans y intégrer les acteurs socio-économiques privés.
Rendre simple les rapports avec l’administration, clarifier qui fait quoi…
Alors ce contrat simplifie grandement la vie de nos concitoyens : Sète agglopôle méditerranée est l’institution de référence pour chaque dispositif initié par l’Etat. Une gouvernance claire pour une action renforcée.
Cette action sera d’autant plus efficace qu’elle sera soutenue par le Contrat d’Objectifs territorial, le COT que porte l’ADEME pour renforcer la dynamique initiée par le CRTE par le biais notamment de financements complémentaires.
Seules sept collectivités ont été retenues à l’échelle de notre Région Occitanie, signe de l’excellence de notre territoire en matière de transition écologique.
Un territoire engagé pour reprendre la dénomination du programma national sur lequel s’appuie ce COT, et qui repose sur l’obtention de deux labels complémentaires : le label climat-air-énergie et le label économie circulaire.
Les nombreux vice-présidents qui m’entourent ont à cœur de se mobiliser, chacun en ce qui les concerne, sur la déclinaison de ces deux labels qui ne connaissent pas de frontières administratives et qui s’appliquent sur chacune de nos politiques publiques.
l’élaboration de ce contrat nous permet de définir une stratégie territoriale ambitieuse, mais nécessaire parce qu’en dépit de l’engagement historique de notre territoire pour le développement durable, la frénésie des activités humaines nous oblige à une responsabilité collective.
Cet engagement signé aujourd’hui y contribue pleinement, et nous permettra, je l’espère, de transmettre aux générations futures un territoire préservé, pleinement ancré dans les consciences, comme dans les actes, dans le respect de la biodiversité."
Des centaines de partisans de putschistes ont investi les rues de Niamey au Niger, jeudi 3 août. La manifestation est non violente, mais le message est clair. Sur place, nous retrouvons la journaliste Anne-Fleur Lespiaut.
C’est le 63e anniversaire de l’indépendance du Niger. Jeudi 3 août, c’est le jour qu’ont choisi les partisans des putschistes pour manifester dans les rues de Niamey. "Cette fête de l’indépendance avait une signification bien particulière et plus politique que jamais avec le coup d’État en cours", rapporte la journaliste Anne-Fleur Lespiaut, présente sur place. "Ce matin, de nombreux étudiants avec qui nous avons discuté remettent en question la démocratie et les régimes corrompus alors que la majorité de la population vit dans la pauvreté", poursuit-elle.
Rétablir la sécurité
"Parmi les slogans visibles, certains visaient la France et notamment le départ des 1 500 militaires français engagés au Sahel"......................
Un territoire engagé dans la Transition énergétique et écologique Ces dernières années, de nombreuses initiatives territoriales sont portées sur le territoire de Sète agglopôle méditerranée grâce aux divers outils financiers mobilisés avec l’Etat et les subventions comme la DETR, la DSIL, la DSIL exceptionnelle, la DGD, le FNADT ou encore le Programme d’interventions territoriales de l’Etat. Le territoire bénéficie également des aides de l’Ademe, de l’Agence de l’Eau, de la Caisse des Allocations Familialeset de la Banque des Territoires.
