Un troisième « Lundi Sport de l’été » organisé par la Ville, en partenariat avec les associations sportives Poussannaises afin de promouvoir le bien être par la pratique de l’activité physique…
Cet été, a Ville a en effet souhaité que le sport ne soit pas oublié durant l’été et que chacun selon son niveau, l’on puisse profiter de ses bienfaits en collectif, en reprenant pourquoi pas la ou les séances chez soi, en individuel.
Car l’on sait bien que l’activité sportive et de plus quand elle est collective, permet au corps de secréter des hormones telles que l’endorphine, la dopamine ou l’adrénaline qui permettent de réduire le stress, améliorer la qualité du sommeil, diminuer les douleurs et agir comme un antidépresseur. Le sport est donc avant tout une source de plaisir.
Géraldine Letort-Lacanal, Adjointe Déléguée à la Santé a tenu à participer en précisant que ces lundis devaient permettre aux associations sportives locales qui désirent se faire connaître de proposer un ou plusieurs rendez-vous aux Poussannais…
Ce 7 août une séance, d’une heure, concernait l’entretien du corps avec du » Summer Body Fun, à partir de 19 h 30, par la MJC et animée par Nathalie TEULIER, sur la place de la Mairie.
A l’ombre, avec une température correcte, ce ne fut que du plaisir pour une trentaine de personnes heureuses de partager en musique quelques efforts pour leur bien-être.
C’était la seconde séance avec Nathalie TEULIER…
Ces séances sont gratuites et accessibles à tous
Rendez-vous sur la place de la Mairie !