Randonnée

Plus de 3 000 km de sentiers, dont près de 130 circuits PR labellisés, à travers patrimoines naturels et bâtis. Que vous ayez une simple envie de balade ou un projet d’excursion téméraire, en famille, entre amis ou en solo, tous les chemins de vos randonnées sont en Hérault !

 

La carte est ici !

 

 

Aventures verticales

Que vous soyez grimpeur aguerri, occasionnel ou novice, l'escalade dans l'Hérault n'aura plus de secret pour vous ! Découvrez la carte qui recense près de 40 sites adaptés pour tous les niveaux, des falaises de Labeil aux grandes voies du Caroux, pour des sessions d'escalades inoubliables.

Accrochez-vous !

 

Tous à l'eau !

Du calme de la pêche aux sensations fortes du kitesurf, de l’émerveillement de la plongée à la détente de la navigation de plaisance, Héraultais et visiteurs pourront faire l’expérience de nos sports aquatiques en pleine nature.

 

La carte avec les meilleurs spots ici

 

Vélo

A travers les boucles et voies vertes, entre ville et littoral, ou dans l'arrière-pays, les pistes cyclables et les voies vertes sont la meilleure façon de découvrir les paysages de l'Hérault : des ruffes rouges du Salagou au village cathare de Minerve, en passant par la petite Camargue et ses flamants roses...

 

Vos sorties vélo ici

Proposer une alimentation saine et accessible à tous les Héraultais est au cœur des engagements du Département. Et pour que chacun puisse avoir accès à des repas équilibrés et de qualité, la collectivité s’engage à vos côtés pour proposer une aide à la restauration des collégiens.

Un nouveau barème d’aides cette année

Dès la rentrée 2023, le Département a fait le choix de proposer aux familles une tranche d’aide supplémentaire pour les soutenir dans un contexte économique tendu. Sous conditions de ressource, les parents peuvent bénéficier d’une aide comprise entre 0,30€ à 3,10€ par repas, directement appliquée sur la facture. Pas d’avance de frais !

+ D'INFOS sur la démarche à suivre : Aide à la restauration des collégiens

Le Département poursuit sa tournée sur le territoire héraultais !

Nous venons à votre rencontre, près de chez vous, pour vous présenter, canton par canton, les 13 engagements du mandat de Kléber Mesquida et de la majorité départementale, vous expliquer comment on vous accompagne de la jeunesse au grand âge, mais aussi pour écouter vos attentes et vos besoins.

Prochain rendez-vous : le dimanche 11 juin au marché d’Olargues de 9h à 13h (plus de dates en fin d’article) sur le canton de Saint-Pons-de-Thomières.

Vos élus sur ce canton sont Kléber Mesquida, Président du Département de l’Hérault, et Marie-Pierre Pons, Vice-Présidente déléguée à la culture.

Les projets financés à 100% par le Département sur le canton de Saint-Pons-de-Thomières

• À Vieussan, on a aménagé et sécurisé une aire de points de vue pour permettre à chacun d’admirer la vue sur les gorges de l’Orb et les monts du Caroux.
• Entre Fraïsse-sur-Agout et le Col de Fontfroide, on a aménagé la route départementale n°14 pour assurer aux usagers davantage de sécurité.
• À Assignan, on a aménagé la route départementale n°178 pour plus de sécurité et de confort, et pour améliorer la desserte des communes de Pardailhan et Saint-Jean-de-Minervois.

Les projets des communes soutenus par le Département

• À Puisserguier, on a soutenu l’aménagement de l’entrée Est sur la route départementale n°16, afin de modérer les vitesses, de sécuriser les cheminements piétons, et d’intégrer des espaces paysagers.
• À Boisset, on a accompagné la commune pour l’acquisition et l’aménagement de parcelles forestières de plus de 15 hectares, traversés de pistes ouvertes aux randonneurs et promeneurs.

On préserve des écrins de nature dans le canton

Le Département acquiert et entretient aussi des Espaces Naturels Sensibles, pour les protéger. Ils sont en partie ouverts au public comme à :

• Fraïsse-sur-Agout sur le domaine départemental du Lac de Vezoles
• Le Soulié sur le domaine départemental des Rives de l’Arn,
• Olargues sur le domaine départemental de la Source du Fréjo,
• Colombières-sur-Orb et Saint-Martin-de-l’Arçon sur le domaine départemental de l’Albine,
• Cessenon-sur-Orb sur le domaine départemental de Réals.

Les services du Département à vos côtés

Services départementaux des solidarités haut-Languedoc - Ouest Héraultais

Accueil du lundi au vendredi de 8h30 à 12h30 et de 13h30 à 17h30

À Capestang : 33 avenue de la République - 04 67 67 35 20

À Saint-Pons-de-Thomières : 7 route de l'Artenac - 04 67 67 36 90

Le service départemental de l'autonomie Ouest (SDA Ouest)

Maison de la solidarité Eliane Bauduin

2, avenue Albert 1er à Béziers - 04 67 67 43 00

ou : antenne de Saint-Pons-de-Thomières - 04 67 67 43 00

Service départemental insertion Haut-Languedoc

Maison de la solidarité Eliane Bauduin

2, avenue Albert 1er à Béziers - 04 67 67 57 90

Les dates et lieux où nous retrouver en 2023

Venez échangez avec nous !

Rendez-vous Saint-Felix-de-Lodez le samedi 24 juin, à Lattes (canton de Lattes) le dimanche 17 septembre 2023, à Sète (canton de Sète) le dimanche 1er octobre, à Vendemian (canton de Gignac) le dimanche 15 octobre 2023, et à Gignac le samedi 28 octobre.

Réservez votre vendredi soir pour un moment festif au domaine du Département Restinclières ! Au programme, la projection d’un film à la tombée de la nuit précédée par une ambiance musicale et une petite restauration pour les petits creux.

Déroulé de la soirée

Dès 19h : ambiance musicale avec le groupe la bise à madame.

Restauration par la brasserie du petit Caboulot et la Crêpe maison.

À 21h30 : projection en plein air du film Captain Fantastic de Matt Ross, avec Viggo Mortensen.

Synopsis du film :

Dans des forêts reculées, vivant isolé de la société, un père a consacré sa vie toute entière à faire de ses six jeunes enfants d’extraordinaires adultes. Mais quand le destin frappe sa famille, ils doivent abandonner ce paradis qu’il avait créé pour eux. La découverte du monde extérieur va l’obliger à questionner ses méthodes d’éducation et remettre en cause tout ce qu’il leur a appris.

Vendredi 2 juin 2023 à partir de 19h

Au domaine du Département Restinclières
34730 Prades-le-Lez

Contact : 04 67 67 82 20

Des idées et astuces pour occuper vos enfants

« Cette journée est avant tout une action de prévention. Nous ne voulons pas culpabiliser les parents en expliquant qu’il ne faut pas que les enfants soient devant les écrans. Notre idée est de trouver avec eux des solutions, des alternatives aux écrans », Hélène Bony, infirmière puéricultrice à la PMI.

 

Véronique Calueba, vice-présidente déléguée aux solidarités enfance et famille était présente lors de cette journée de sensibilisation

 

 

Le collectif parents de Sète et le Centre Social du CCAS étaient présent pour informer les parents des différentes activités, certaines gratuites ou à petits-prix autour du Bassin de Thau.

• Pour se rafraichir : stage natation, de sauvetage, de voile ou de kayak de mer
• Pour se défouler : stage beach volley, beach tennis, équitation ou multisports
• Pour découvrir Sète : balade en haut du phare, visite d’un chalutier, visite guidée su Musée à ciel ouvert
• Pour s’amuser en famille : les jardins publics et aires de jeux (Place Aristide Briand, Pointe courte, Corniche, Parc Simone Veil), skate park, randonnées niveau facile dans l’Hérault
• Pour se divertir : tournois de joute en été, théâtre de Poche avec des spectacles pour les enfants, les médiathèques et les ludothèques.

Pour découvrir toutes les activités et ateliers autour de chez vous, rdv sur les sites des offices de tourisme ou de vos communes.

Si vous n’avez pas la possibilité de vous déplacer, vous pouvez également occuper vos enfants chez vous.

 

 

« Un enfant n’a pas besoin d’avoir des dizaines de jouets. Parmi deux ou trois, il en choisira un avec lequel il pourra jouer pendant une demi-heure, seul ou avec vous. Il créera sa propre histoire et développera ainsi son imagination », explique une référente sur le centre social CCAS.

Sans les écrans, les activités basiques que les enfants peuvent faire avec leurs parents, leurs frères et sœurs :

Il est impossible dans notre société de supprimer complètement les écrans, il faut alors essayer de s’adapter et trouver un équilibre dans le foyer.

« Parler au nourrisson, le regarder pendant l’allaitement permet déjà de créer un lien relationnel et interactionnel », affirme Stéphanie Vial, psychologue de la Maison Parents-Bébé.

Le développement du langage commence dès les premiers mois chez les bébés. Il se construit grâce aux interactions que les enfants ont avec leur entourage et non avec les écrans.

« Le risque d’une surexposition aux écrans est de développer un langage perroquet où l’enfant répète seulement ce qu’il entend sans être dans une réelle conversation », explique Juliette Bertin, orthophoniste.

Si vous souhaitez développer l’apprentissage du langage de l’enfant, vous pouvez simplement interagir avec lui, par une discussion sur sa journée, en répondant à ses questions, en reformulant ses phrases, en passant du temps avec lui, par le jeu également.

« Dans des séances de rééducation où certains parents ont réussi à réduire les écrans, en une semaine, ils nous disent avoir remarqué déjà des changements importants dans le langage de leurs enfants. C’est très rapide et ce sont les parents qui le constatent eux-mêmes », Juliette Bertin.

« Une des familles que l’on suit a adopté une petite boite dans laquelle chaque membre de la famille range son téléphone portable de 18h jusqu’au coucher, pour réduire l’utilisation des écrans. Les parents peuvent aller passer plus de temps avec leurs enfants et recentrer la communication », explique une des intervenantes de la journée.

A savoir : Les grands frères et sœurs ont un rôle très important dans cet apprentissage. Ils sont considérés comme des modèles par les plus petits. Ils peuvent alors raconter des histoires à leurs cadets, leurs chanter des chansons…

Vers qui se diriger pour trouver des alternatives aux écrans ?

Les professionnels de santé de la PMI peuvent accompagner les parents et les enfants jusqu’à 6 ans gratuitement, dans un des 40 centres du département, près de chez vous.

A la PMI, les médecins et puéricultrices évaluent la situation individuelle de chaque famille pour proposer un suivi personnalisé et des solutions adaptées : « Nous on tricote avec les parents, on évalue ensemble le temps d’écran par exemple, on explique quels sont les impacts sur le sommeil, l’alimentation, le comportement, les relations avec la fratrie. Puis on recherche avec les parents des moments où les écrans pourraient être éteints, comme pendant le repas ou au coucher… » explique Hélène Bony, infirmière puéricultrice à la PMI.

La PMI donne également des idées aux parents qui sont en difficulté pour occuper leurs enfants. Ces alternatives sont recherchées avec eux pour qu’elles correspondent aux envies de la famille : « on peut orienter vers les ludothèques qui sont gratuites ou les médiathèques qui proposent des activités. Dans notre département, on a de la chance de pouvoir profiter de la nature toute l’année, alors on encourage dès la naissance à promener les enfants. On peut aussi proposer les crèches pour que l’enfant commence à sociabiliser et que les parents puissent avoir un peu de répit », Hélène Bony.

Les parents peuvent également rejoindre des groupes de parents pour échanger leurs astuces et conseils et participer à des groupes de travail afin de trouver des solutions à la problématique des écrans.

« Le collectif parents de Sète a pris un nouveau souffle depuis la fin du Covid. On organise des journées avec les parents d’élève pour discuter de la problématique des écrans. On arrive à trouver tous ensemble des solutions, à échanger sur ce qui fonctionne ou ne fonctionne pas. Il ne faut pas hésiter à participer et à intégrer de façon permanente ou ponctuelle ces groupes » paroles d’une maman, membre du collectif parents de Sète.

Les rendez-vous du Département :

• RENDEZ-VOUS AUX JARDINS

Le 3 et 4 juin, domaine départemental du Château d’O, Montpellier

À l’occasion de la manifestation nationale « Rendez-vous aux jardins », le Château d’O, avec son parc de 23 hectares, une « folie » classée Monument historique, un jardin à la française et plus de 2000 arbres d’essences variées, vous propose gratuitement le week-end du 3 et 4 juin des promenades, spectacles, concerts pique-nique et déambulations poétiques, pour profiter du domaine en musique.

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• CONCERT DESSINÉ JAZZ

Le 2 juin à 20h30, domaine départemental de Pierresvives (Amphithéâtre), Montpellier

Concert de Renaud Garcia-Fons accompagné en simultané d’une création dessinée d’Aurel et de Vera Makina.
Le domaine départemental de Pierresvives propose une soirée unique, une performance sous forme d’improvisation musicale et dessinée avec le contrebassiste virtuose Renaud Garcia Fons et le dessinateur AUREL, auquel nous consacrons actuellement une exposition « de la musique plein les yeux ».
Renaud Garcia-Fons, contrebassiste, est de ces musiciens qui font corps avec leur instrument.
Un musicien à l’agilité complètement déconcertante qui brille surtout par la multiplicité et la grande variété de ses projets. Toujours avec son instrument à 5 cordes, qu’importe l’esthétique il sublime et s’approprie flamenco, jazz, musique tzigane, classique, musique baroque et la liste est encore longue…
Pour cette soirée unique, il sera accompagné de Stéphan Caracci au vibraphone et de Sabrina Romero au Cajon. Ces trois instrumentistes talentueux nous proposent un voyage en direct au diapason du crayon du dessinateur de presse Aurel et celui de Vera Makina, illustratrice et artiste peintre.

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• ATELIER : ECHEC ET MAT

Le 3 juin à 15h, domaine départemental de Pierresvives (Médiathèque), Montpellier

Viens apprendre à jouer aux échecs et entraîne-toi tout au long du semestre pour progresser !
Petit tournoi prévu en juin (inscriptions en mai).
Pour débutants, à partir de 8 ans.

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• ESCAPE GAME MICRO-ID

Le 3 et 10 juin à 11h et 14h, domaine départemental de Pierresvives (Médiathèque), Montpellier

Un patient est amené au service des maladies infectieuses dans un état critique. Votre mission : mener l'enquête pour identifier à temps le microbe incriminé et prescrire le traitement adapté.
Ce jeu d’immersion entre jeu de rôle, escape game et atelier pédagogique ludique a été développé par Anne Keriel, chercheuse Inserm, en partenariat avec l'Ecole de l'ADN, le CHU de Nîmes et soutenu par la Région Occitanie. Il vous est proposé dans le cadre du Festival « InScience : le festival qui fait du bien à ta santé ! » organisé par l’Inserm du 1er au 15 juin 2023.

À partir de 9 ans
Entrée libre - sur inscription

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• SEMAINE INTERNATIONALE DES ARCHIVES : VISITEZ LES COULISSES

Le 6 et 8 juin à 17h30 et le 7 juin à 14h30, domaine départemental de Pierresvives (hall d’accueil), Montpellier

Pour la Semaine internationale des Archives, on vous fait découvrir les coulisses du bâtiment côté archives : les magasins de conservation des documents, les salles de tri, l'atelier de restauration, le studio photo et bien d'autres lieux habituellement inaccessibles.
Un passionnant cheminement à travers le temps !
Entrée libre – réservation obligatoire

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• EVEIL DES SENS

Le 7 juin de 10h30 à 11h30, domaine départemental de Pierresvives (Médiathèque), Montpellier

Un moment chaleureux pendant lequel les enfants âgés de 0 à 3 ans et leurs familles viennent découvrir le plaisir des mots, des images et des sons, mais aussi bouger, toucher, goûter, sentir…
Séance spéciale du mercredi 7 juin > En lien avec l’exposition « Ornithos », partez avec nous à la découverte de ses livres d’une manière ludique, sensible et interactive
Entrée libre – réservation obligatoire

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• VISITE CONTÉE : MÉLODIE, LA CLÉ SOLITAIRE

Le 7 juin de 11h à 11h30, domaine départemental de Pierresvives (hall d’accueil), Montpellier

Mélodie rêve de faire partie d’un orchestre. Elle habite seule dans une forêt enchantée. Un matin, elle décide de partir en direction du royaume de « Partition » dans l’espoir d’y trouver des notes de musique et de se produire sur scène, devant le Roi Rémi et la Reine Sido. Mais au cours de son voyage, elle va faire la rencontre d’instruments farceurs…
Découverte ludique de l'exposition "Aurel de la musique plein les yeux".

Pour les enfants de 3 à 6 ans - 30 minutes
Gratuit - sur inscription préalable à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Dans le cadre de l'exposition "Aurel : de la musique plein les yeux" accueillie à Pierresvives du 17 mars au 29 juillet 2023.

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• ZAÏ ZAÏ ZAÏ ZAÏ - BLUTACK THÉÂTRE

Le 2 juin à 19h, salle Michel Galabru, Saturargues
Le 3 juin à 21h, salle de spectacle domaine du bosquet, Florensac

Alors qu’il fait ses courses, un acteur de théâtre réalise qu’il n’a pas sa carte de fidélité sur lui. La caissière appelle le vigile, mais quand celui-ci arrive, l’auteur le menace et parvient à s’enfuir. La police est alertée, s’engage alors une traque sans merci, le fugitif traversant la région, en stop, battant la campagne, partagé entre remord et questions existentielles.
Dès 14 ans

Entrée libre – réservation obligatoire

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• DANSE : CIE CHICOS MAMBOS - TUTU

Le 7 juin à 19h30 et 22h, domaine départemental de Bayssan, Béziers

En vingt tableaux, les Chicos Mambo revisitent toutes les danses et se jouent sans tabou des codes chorégraphique !
Le tutu, oui, mais pas que. Ils s’emparent de la danse contemporaine, de Pina Bausch, de Danse avec les stars, de Nadia Comăneci et ses émules, du tango et même du haka… Chaque tableau est une surprise haute en couleur. La compagnie nous transporte joyeusement dans son univers fantasque et théâtral
A partir de 6 ans
durée : 1h15
Ouverture du site et des animations à partir de 19h30
Spectacle à 22h

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• CINE SOUS LES ETOILES

Le 2 juin à partir de 19h, domaine du Département Restinclières, Prades-le-Lez

Réservez votre vendredi soir pour ce moment festif en notre compagnie !
Au programme, la projection d’un film à la tombée de la nuit précédée par une ambiance musicale et une petite restauration pour les petits creux.
Dès 19h : ambiance musicale avec le groupe la bise à Madame et petite restauration par la brasserie du petit Caboulot et la Crêpe maison.
A 21h : projection du film Captain Fantastic.

Gratuit – en accès libre.

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• SORTIE NATURE : A LA DÉCOUVERTE DU LEZ SAUVAGE

Le 3 juin de 14h30 à 16h30, domaine du Département Restinclières, Prades-le-Lez

Petit fleuve côtier bien connu des montpelliérains, le Lez recèle des espaces sauvages peuplés de grands arbres, de lianes et d’une faune et une flore spécifique… partons ensemble à la découverte de cette jungle miniature !
Avec l’EPTB Lez, à partir de 6 ans
RDV : hall du château (rez-de-chaussée)

Gratuit – réservation obligatoire.

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• ANIMATION : LE BONHEUR DES BRUITS DE L'EAU

Le 3 juin de 14h à 17h, domaine départemental du Château d’O, Montpellier

Face aux enjeux majeurs que sont le changement climatique et l'augmentation de la population mondiale, le partage de la ressource en eau entre tous les usages (domestique, agricole, industriel...) nécessite l'émergence de solutions nouvelles, adaptées au contexte local.
Animation dans le cadre du Festival "Rendez-vous aux jardins".
Coordonnées de l'association qui anime : Association Eau pour La vie - 0615439091 - Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Entrée libre

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• ESCAPE GAME OUTDOOR À LA DÉCOUVERTE DU DOMAINE DE BAYSSAN

Le 4 et le 25 juin de 10h à 13h, domaine départemental de Bayssan, Béziers

Partez à la découverte des plus beaux sites du département. Venez explorer la flore et la faune tout en vous sensibilisant aux problématiques environnementales. Des personnages pittoresques seront là pour vous guider dans la résolution des énigmes.

Lieu de rdv : RDV à l'entrée du domaine, au bout de l'allée de sculptures
Coordonnées de l’association qui anime : Vide ton Sac (Zéro Déchet Ouest Hérault) – 0605150479 - Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Entrée libre – réservation obligatoire

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Rappel Expo

• EXPOSITION AUREL – DE LA MUSIQUE PLEIN LES YEUX

Du 17/03 au 29/07, domaine départemental de Pierresvives, Montpellier

Bien connu pour ses contributions aux journaux Le Monde et le Canard enchaîné (pour ne citer que ces titres !), Aurel est reconnaissable entre 1000 pour son trait singulier et son verbe franc.
Pourtant, ce n’est pas avec le caricaturiste de l’actu que nous avons rendez-vous dans la galerie d’exposition de Pierresvives… L’artiste a choisi de nous embarquer dans un tout autre univers, celui de la musique, une passion qui n’a cessé de l’inspirer depuis ses débuts.
Cette exposition, en hommage à la musique, présente plus de 150 dessins créés pour divers supports (bandes dessinées, reportages graphiques, dessins de presse, peintures, clips vidéo) - dont des originaux et des inédits - scénographiés en 10 thèmes musicaux. Elle est accompagnée d’une bande-son originale, créée pour l’exposition, rassemblant plusieurs musiciens, qui immergera les visiteurs dans l’univers musical et dessiné d’Aurel.

Galerie d’exposition - Entrée libre.

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• EXPOSITION : LES ARCHIVES DONNENT LE LA

Du 16/03 au 21/06, domaine départemental de Pierresvives (Atelier de l’histoire), Montpellier

La création musicale dans l'Hérault aux XIXe et XXe siècles.
Archiver la musique, un art vivant et éphémère, c’est possible. En témoignent quelques morceaux choisis parmi les documents conservés, de l’Ancien Régime à nos jours : partitions, plans, images, notes … toute une gamme de témoins de la vie musicale héraultaise au cours du temps.

Entrée libre.

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• EXPOSITION : CROC'EXPO LES FRUITS, LES LÉGUMES ET MOI

Du 28/01 au 16/07, domaine du Département Restinclières, Prades-le-Lez

Croc’Expo est une exposition unique en France sur les fruits et légumes, dédiée à tous les gourmands de 3 à 103 ans.
Parce que les fruits et légumes sont trop souvent absents des assiettes de nos enfants, parce que la consommation de fruits et légumes participe à la prévention de l’obésité infantile et autres maladies, cette exposition répond à de nombreuses questions que se posent les enfants mais aussi les adultes qui les accompagnent : Comment poussent les fruits et légumes ? D’où viennent-ils ? Comment les cultive-t-on ? Où sont-ils vendus ? Bio ou conventionnels, quelles différences ? 5 Fruits et Légumes par jour, qu’est-ce que cela signifie réellement ?

Une exposition ludique et pédagogique composée de jeux, de manipulations interactives, de cartes, de puzzles, pour comprendre en s’amusant dans une scénographie... surprenante !
Une expo qui donne la banane…et la pêche !
Exposition de la Cité Nature d’Arras.

Entrée libre et gratuite

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ÉVÈNEMENTS : Hérault Sport

Retrouvez les nombreux événements sportifs du Département ICI