LOISIRS

Vacances à la neige

 Les conseils pratiques de la DGCCRF

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  Vous partez en vacances à la montagne cet hiver ? Retrouvez en ligne le guide pratique des vacances à la neige proposé par la Direction générale de la concurrence, de la consommation et de la répression des fraudes (DGCCRF). Ce guide fait le point sur tout ce qu'il faut savoir pour l'hiver 2017 en matière de : déplacements (location de véhicules, péages d'autoroutes, pannes) ;
hébergement (classement des hôtels, réservation et séjour, contrat de location d’un logement, droits et obligations) ;
ski (assurance, sécurité, matériel, remontées mécaniques, cours de ski) ; restauration (prix et affichage dans les restaurants et les cafés, addition) ; santé (protection solaire contre les UVB et les UVA, lunettes de soleil avec marquage « CE ») ; sorties (accès aux discothèques, affichage des prix, vestiaires).

À noter : Il existe également un guide sur la prévention des accidents en montagne qui revient notamment sur la préparation physique, la signalisation sur les pistes, les conseils de sécurité en matière de météo (risques d'avalanches notamment) ou de trajectoires ou encore les secours en montagne.

Les stages et ateliers ados de la médiathèque Montaigne

De  janvier à avril 2017

LAINE ADDICT

En janvier, la médiathèque devient un lieu d'expérimentation à haute douceur artistique ! On emballe, enveloppe, natte, tresse de fils de laine... le mobilier de Montaigne. Tout public Sans inscription Mercredis 18 et 25 janvier, libre service de 10h à 17h.

 

SPEED BOOKING

Des binômes, des duos Des coups de cœur littéraires 4 minutes pour surprendre ou être surpris ! Tout public, à partir de 13 ans Sans inscription Samedi 28 janvier et 25 mars à 15h.

 

 

Stage CINEMA

Venez tourner le remake de votre film préféré. En suivant la méthode de film suédé du réalisateur Michel Gondry dans le film « soyez sympas, rembobinez !  Un film suédé est un film réalisé avec les contraintes de la méthode de tournage "Neighborhood Movie Club" de Michel Gondry, scénarisé en 45 min, tourné en moins d'une heure, sans montage, sans deuxième prise possible. Avec Môm'art Factory.

Tout public, à partir de 13 ans

                               Sur inscription Mardi 7 et mercredi 8 février, de 14h00 à 17h30.

Stage à Poussan : la voix pour cheminer vers soi

Notre voix est le baromètre de notre état intérieur.

Ainsi, quelque fois, notre voix nous « trahit ». D’autres fois elle se dérobe…nous laissant « sans voix ». Il arrive que nous soyons étonnés par sa fermeté ou par sa puissance. Nous pouvons donc dire que, lorsque nous apprenons à l’écouter, notre voix nous indique nos tensions intérieures et la circulation de nos émotions. Ainsi elle est notre témoin.

 

Mais elle peut aussi être un moyen. En mettant de la conscience sur notre corps, notre respiration, on peut agir sur eux. Et en agissant sur notre corps et respiration en conscience nous agissons sur notre état d’être et sur nos émotions… Les deux sont intrinsèquement liés. Alors, tel un violon, l’orateur, le chanteur peut « s’accorder ».

Les « chevilles» sont des clefs de conscience, situés dans des lieux précis de notre corps, qui permettront d’ajuster la tension. Ni trop tendu – ni sous-tendu.

 

Frais pédagogiques : 120€ Lieu : 34560 POUSSAN 2, avenu de Bédarieux

Horaires : samedi de 16h à 22h/ Dimanche de 9h30 à 17h Repas : repas tiré du sac

Renseignements: Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. 0667823689 Inscription: Votre inscription sera pris en compte des la réception d’un chèque de 60€ d’arrhes adressé à : Karla Doyen – route de Maironnes – 11220 Caunettes en Val Ou auprès de Jacques Brun à Poussan.

Sortir

Balades en pays de Thau ou dans le département, aller au cinéma, à un un concert, au théâtre, etc. Thau-info vous propose une sélection de sorties dans cette rubrique.