Des séances quotidiennes gratuites de 30 mn de libération émotionnelle sur Zoom à l'attention des jeunes actuellement déprimés et en perte de repères.
Ces séances de rigologie peuvent compléter les groupes de parole ou le soutien individuel psychologique proposé ailleurs.
Leur originalité est de permettre d'évacuer de manière corporelle et non verbale son trop plein d'angoisses, de tristesse et de peur de l'avenir mais aussi de se reconnecter à ce qui va bien et à son espace de paix intérieure. Les participants évaluent leur état émotionnel en arrivant (note de 0 à 10) et en repartant. Habituellement, la séance permet une élévation du niveau de bien-être de 2 à 3 points.
Ces séances ont été imaginées par Corinne Cosseron, créatrice de la rigologie, et sont animés par des rigologues bénévoles. Elles mêlent rigologie, méditation et psychologie positive. Elles ont démarré le 29 Mars 2021 et dureront jusqu'à l'été.
SOS Joie de Vivre complète le dispositif déjà mis en place depuis plus d'un an par l'École Internationale du Rire qui anime déjà, entre autre, "Rire en Ligne", 2 séances par jour de rire gratuites ouvertes à tous et la célébration le 2 Mai prochain de la Journée Mondiale du Rire sur Zoom.
Connection directe aux séances par le site www.ecolederire.org
La rigologie®, créée en 2002 par Corinne Cosseron, est la première formation professionnelle aux nouvelles sciences du bonheur qui s'adresse aux entreprises, aux intervenants du secteur médico-social et aux enseignants.
Cette méthode ludique d'éducation émotionnelle, complète et originale, permet de nous (re)connecter à notre joie de vivre authentique quelles que soient les circonstances.