Chanter, avec Karla Doyen : avec aussi, les stages d'été

 
Chanter et
Respirer
en 
Mars
 
 
 
2 ateliers pour 
vous retrouver
vous sentir vivants

Dans le cadre des Ateliers du dimanche
Nos prochains RDV
 
Dimanche 28 avril
Chanter et respirer en Conscience
 
Dimanche 2 juin 
Respiration holotropique
karladoyen.blogspot.com
06 76 82 36 89

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LES STAGES D'ETE
L'été, période traditionnelle de "vacances". Prendre des vacances, s'autoriser le droit d'être vacant. Arrêter de devoir faire, pour pouvoir plus "Etre", "goûter", "déguster" la Vie. Revenir au présent, avec soi, Soi, se retrouver dans la détente, seul.e. ou entouré de celles et ceux qu'on aime bien. Découvrir de nouvelles choses, faire les activités qui nous font envie, et revenir à la simplicité. 
 
Approfondir, étendre, inscrire davantage en Soi ces moments de bien-être, d'ouverture, de joie, d'énergie...c'est ce que nous vous proposons d'explorer  dans notre stage de juillet: "Du chant de l'ego vers le chant de l'Etre".

Savourer des ballades en solitaire ou des soirées sur la terrasse avec des amis, nous sommes en relation, avec nous même ou avec les autres. Et j'ai plus d'impact sur ma relation aux autres que je ne crois. Ce ne sont pas des choses qui nous viennent de l'extérieur, nous y participons activement. Mais dans combien de relations suis-je conscient de ce qui se passe en réalité (et non pas dans ma création intérieure avec les fils de ma mémoire)? 
Je peux rencontrer l'autre ou moi-même sur différents plans, différents angles de vue, avec la tête ou le coeur. Mais à mon insu j'ai des habitudes et des obstacles qui m'empêchent de choisir librement et conscienmment de rencontrer l'autre ici et maintenant dans le présent, nouveau, sans projections ni attentes. 
C'est de ce coté que nous allons éclairer notre stage de respiration holotropique de fin août: " Ma relation à l'Autre et à moi-même ou Oser la vulnérabilité"
 
Au plaisir de vous y renconter
Karla Doyen
Du 6 au 10 juillet
DU CHANT DE L'EGO VERS LE CHANT DE L'ETRE
Domaine St. Auriol - 11220 Lagrasse
 
 
 
Comment aller du chant de l'ego vers le chant de l'être? Prendre Conscience et lâcher prise: 
 - Prendre conscience de mon corps et mon souffle
 - Prendre conscience de mon mental, de ce qu'il me raconte...sans juger!
 - Prendre conscience de mes croyances, de mes certitudes...sans juger!
 - Voir les constructions de mon ego, les mise en scène que je mets en place – sans juger!
 - Prendre conscience de mes fermetures / ouvertures – les accueillir, accepter ce qui est
 - Apprendre l'humilité de m'accepter tel que je suis: imparfait, vulnérable et puissant!
 - PRÉSENCE
 - Et surtout, prendre plaisir à chanter!
Du 26 au 31 août
MA RELATION A L'AUTRE ET A MOI-MEME
OU
OSER LA VULNERABILITE
Domaine St.Oriol - 11220 Lagrasse
 
Est-ce que la relation n'est pas le ciment de la Vie, ce qui tient le tout ensemble? Je crée une relation avec chaque chose que je regarde, que je sens, que j'entends, que je goûte. Puis quelque chose en moi décide: Inclusion? Exclusion? Indifférence? Me sens-je attirée ou repoussée? Vais je comparer? A quel point suis-je conscient de la relation que je tisse? 
 
Les outils de ce stage: 
Respiration Holotropique
Rebirth
art-therapie
Nos petits outils secrets ;)
 
Stage co-animé avec Karla Doyen et Joël Girault
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